Liikuntapassilukkari 1

1(12)




Tutustu 10 eri liikuntalajiin ja löydä oma lajisi
Muista liikuntapassi mukaan harjoituksiin
Ilmoittaudu ohjaajalle liikuntapassilaisena
Harjoitukset ovat ilmaisia ja niihin ei tarvitse
ennakkoilmoittautua, jos ei tekstissä ole toisin ilmoitettu!
 max. 2 kertaa sama laji jos ei toisin mainittu
 lisätietoja 03-4141 5645/Pauliina Jolanki
2(12)
Sisällysluettelo:
Jalkapallo/ Forssan Jalkapalloklubi
Jalkapallo/ Tammelan Ryske
Judo/ Tammelan Jundokan
3
Jujutsu/ Forssan Kamppailijat
Jääkiekko ja ringette / Fops-juniorit
4
Keilaus/ Bowling 4 you
Koripallo /Forssan Alku
5
Koripallo/ Fokopo
Lentopallo/ Koijärven Kunto
Parkour/ Forssan Salama
6
Ratagolf/ Forssan minigolf puttaamo
Ratsastus/ Islanninhevostalli Alfadis
7
Ratsastus/ Waivian ratsutalli
Salibandy/ Forssan Suupparit
8
Sulkapallo/ Tammelan Ryske
Sukellus/ GummiWihta
9
Suunnistus/ Lounais-Hämeen Rasti
Taekwondo/ Forssan Taekwondoseura
Tanssi/ Jokioisten Nuorisoseura Tahdittomat
10
Tanssi/ Tanssikoulu 1st Step
Uinti/ Vesihelmen Uimaseura
11
11
Voimistelu/ Forssan Naisvoimistelijat
Yleisurheilu/ Tammelan Ryske
12
3(12)
JALKAPALLO/ FORSSAN JALKAPALLO KLUBI
Jalkapallo
FJK:n joukkuetoimintaa voi käydä tutustumassa syyskuun 2016 aikana seuraavasti:
1. luokkalaiset/ 09 pojat:
 maanantaisin 5.9. ja 12.9. klo 17-18, Kuhalan tekonurmi
 maanantaisin 19.9. ja 26.9. klo 18-19, Kuhalan tekonurmi
 perjantaisin klo 16-17, jäähallin kenttä
Yhteyshenkilö: Rauli Ranta puh. 044-2933 962
2. luokkalaiset/ 08 pojat:
 maanantaisin klo 18-19, jäähallin kenttä
 torstaisin klo 18.30-20, jäähallin kenttä
Yhteyshenkilö: Heidi Peuhkuri p. 044-283 6851
Varustus: ulkoliikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo
Lisätietoa löytyy ryhmien osalta sivuilta www.fjk.fi, aikataulumuutokset mahdollisia.
JALKAPALLO/ TAMMELAN RYSKE
Jalkapallo
Ryskeen jalkapallotoimintaan pääsee tutustumaan syyskuussa:


1-2 luokkalaiset pojat: maanantaisin Tammelan liikuntakeskus klo 18-19
1-2 luokkalaiset tytöt: keskiviikkoisin Tölön kentällä klo 16.30-17.30
Varustus: ulkoliikuntaan sopiva varustus. Ei ennakkoilmoittautumista!
Lisätietoa: Heidi Kämi puh. 040-519 5299
JUDO / TAMMELAN JUNDOKAN
Junnujudoa 7-12 -vuotiaille
Ajankohta: Lauantait 17.9, 24.9 ja 1.10 klo 15-17
Osoite: Tammelan Manttaali, Forssantie 136, Tammela
4(12)
Lisätietoa: Liikuntapassilaiset toimivat junnujudon alkeiskurssilaisten mukana ja mukaan
mahtuu max 10 passilaista / kerta. Vaatetukseksi käyvät verryttelyhousut ja mieluiten
pitkähihainen paita, tatamilla ollaan paljain jaloin.
Ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse. Harrastusta voi jatkaa alkeiskurssin mukana
jatkossa.
Yhteyshenkilö: Outi Jaatsi, puh: 045-1224766, [email protected]
LASTEN JUJUTSU / FORSSAN KAMPPAILIJAT
Lasten Jujutsu, 1-2 luokkalaiset
Ajankohta: 4 tiistaita: 6.9, 13.9, 20.9, 27.9. Aika 17:00-17:45.
Osoite: Ote Sali, Lepistönkatu 6A (Keittiötukun rakennus)
Lisätietoa:
-
Varusteena normaalit liikuntavarusteet + juomapullo, ei sisäkenkiä.
-
Liikuntapassikokeilu on maksuton.
-
Yksi kokeilukerta / lapsi.
-
Ilmoittauduttava ennakkoon osoitteeseen [email protected]
-
Jokaiselle tunnille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta.
-
Lasten jujutsun peruskurssi alkaa heti liikuntapassikampanjan päätyttyä 4.10 klo 17.
Treenit jatkuvat tiistaisin klo 17-17:45.
Yhteyshenkilö, Päivi Aittamaa, 044-5020091, [email protected]
JÄÄKIEKKO/RINGETTE / FOPS JUNIORIT
Luistelukoulu/kiekkokoulu/ringettekoulu 6-8 vuotta
-
Luistelukoulu alkaa la 24.9.16 klo 10 jäähallissa
-
Kiekkokoulu alkaa su 25.9.16 klo 10 jäähallissa
-
Ringettekoulu alkaa 22.9.16 klo 16.30 jäähallissa
Varusteet: luistimet, kypärä (ristikollinen jos on), kiekkokouluun / ringettekouluun maila
Ennakkoilmoittautumiset lomakkeella: www.fopsjuniorit.fi
Huom! Kaksi ilmaista kokeilukertaa liikuntapassilla viikoilla 38-40. Ilmainen.
Yhteyshenkilö: Marko Vehmas, [email protected]fopsjuniorit.fi, puh. 0503073757
5(12)
KEILAUS/ BOWLING 4 YOU
Keilailu
Ajankohta: Koko kampanja-ajan, pois lukien ke 20-21; pe-la 19-23; la-su 11-15
Osoite: Wahreninkatu 11
Lisätietoa Kannattaa tiedustella varaustilannetta etukäteen puh 03-4226262
Yhteyshenkilö: Juha Piiparinen 03-4226262, [email protected]
Pallon ja kengät saa hallilta lainaksi.
KORIPALLO / FORSSAN ALKU
Alkumikrot; ykkösluokkalaiset tytöt ja pojat
Ajankohta: tiistaisin klo 17.30-18.30
Osoite: Keskuskoulu, Koulukatu 5-7, Forssa
Yhteyshenkilö: Kirsi Laine-Mäki puh. 040-5080032
Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo.
Kokeilu on maksuton.
Mikropojat; ykkös ja kakkosluokkalaiset
Ajankohta: torstaisin klo 17-18.30, lyseo, Forssa
Yhteyshenkilö: Mikko Aaltonen puh. 050-3906574
Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo.
Kokeilu on maksuton.
Mikrotytöt; ykkös -kakkosluokkalaiset
Ajankohta: tiistaisin klo 18.30-20.00, Keskuskoulu, koulukatu 5-7, Forssa
torstaisin klo 17-18.30, koulukeskus, Tammela
Yhteyshenkilö: Mervi Rasila puh. 040-8327425
Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo.
Kokeilu on maksuton.
6(12)
KORIPALLO/ FORSSAN KORIPOJAT RY
Tytöt
1. ja 2. luokka Koripallokoulu tytöt
* Keskiviikkoisin Lyseolla klo 17-18 (07.09, 14.09, 05.10, 12.10, 19.10, 26.10)
Lyseokatu 2, Forssa, sisäpiha
Tytöt 2. luokka Mikrotytöt (harjoitukset enemmän lajinomaisia)
*Keskiviikkoisin Keskuskoulu klo 17-18.15 Koulukatu 5-7, sisäänkäynti sisäpihalla
rakennuksen oikeassa kulmassa
*Perjantaisin Vieremän koulu klo 18.30- 20, Nokantie 2
Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo
Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista.
Pojat
1. ja 2. luokka Koripallokoulu pojat
*Keskiviikkoisin Lyseolla klo 18-19 (07.09, 14.09; 05.10, 12.10, 19.10, 26.10)
Lyseokatu 2, Forssa, sisäpiha
 Pojat 2. luokka Mikropojat (harjoitukset enemmän lajinomaisia)
*Maanantaisin Keskuskoulu klo 16-17.30 (29.08, 05.09, 12.09, 19.09, 26.09, 03.10,
10.10, 17.10, 24.10)
Koulukatu 5-7, sisäänkäynti sisäpihalla rakennuksen oikeassa kulmassa
Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo
Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista.
LENTOPALLO/ KOIJÄRVEN KUNTO
F-junnut; 1-2 luokkalaiset tytöt ja pojat
Maanantaisin Heikan koululla klo 18.30 - 20.00
Pvm 5.9, 19.9, 3.10 ja 17.10.2016
Yhteyshenkilö: Jani Koskinen puh 040 7258774, email: [email protected]
PARKOUR/ FORSSAN SALAMA
Parkour: 2 luokkalaiset
Ajankohta: Sunnuntai 2.10.2016 klo 14.00- 15.00
Sunnuntai 9.10.2016 klo 14.00- 15.00
Osoite:
Tammelan koulukeskus Koulutie 1 31300 Tammela
7(12)
Lisätietoja: Huomio! Parkourin kokeilu tapahtuu liikuntasalissa. Sisäpelikengät tai
puhdistetut lenkkikengät jalkaan. Voi olla myös ilman kenkiä mutta ei sukilla.
Ilmoittautuminen tapahtuu ainoastaan sähköpostilla yhteyshenkilölle. Ilmoittautuminen
alkaa vasta Ti 20.9.2016 klo 6.00
Sitä ennen tulleita ilmoittautumisia ei noteerata.
Yksi lajikokeilukerta/ henkilö. Ryhmiin otetaan maksimissaan 20 henkilöä
ilmoittautumisjärjestyksessä.
Huomio! Ilmoita puhelinnumerosi ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ryhmä on jo tullut
täyteen, soitamme takaisin jos jossakin muussa ryhmässä on vielä tilaa, niin tarjoamme
sitä vaihtoehtoa.
Yhteyshenkilö: Ari Ketola [email protected], puh. 045-1138471
RATAGOLF/ FORSSAN MINIGOLF PUTTAAMO
Ratagolf
Ajankohta: 27.8, 28.8, 3.9, 4.9, 10.9, 11.9, 17.9, 18.9, 24.9, 25.9. klo 12-18.
Säävaraus!
Osoite: Turuntie 28, 30100 Forssa
Ei ennakkoilmoittautumista. Kierrosmaksu liikuntapassilaisille 3,50€ (norm. 4,00€),
pelivälineet sisältyy hintaan. 18 rataa, pelaaminen kestää n. 1h.
Yhteyshenkilö: Patrik Lindgren, 041-748 1633, [email protected]
RATSASTUS, ISLANNINHEVOSTALLI ALFADIS
Ratsastustunti 1. ja 2. luokkalaisille maanantaisin klo 18.00
Osoite: Kuumantie 360, 31600 Jokioinen
Varusteet: Ratsastukseen soveltuvat joustavat pitkät housut, korolliset kengät esim.
kumisaappaat, kypärän saa tallilta.
Hinta: 5,-€/kerta
Ilmoittautuminen: Eija Ketola, [email protected]
8(12)
RATSASTUS/ Waivian ratsutalli, Tammelan Nousu
Heppakerho:
Ajankohta: lauantaisin klo 11-13, 20.8. alk.
Säänmukainen varustus joka saa likaantua 
Lisäinfoa kerhosta saa Merviltä ja mahdollisista poikkeuksista kerhopäivissä saa Tammelan
Nousu ry:n ratsastusjaoston Facebook-sivulta.
Hinta: ilmainen
Ratsastuskokeilu 20 min:
Ajankohta: varaa aika puhelimitse
Hinta:
5€
Varusteet: Säänmukainen varustus, sormikkaat ja korolliset tukevat jalkineet esim.
korolliset kumisaappaat. Ei lenkkareita.
Osoite: Waivian ratsutalli, Waiviantie 149, Porras, Tammela
Lisätietoa: Mervi Malin-Santos p. 040-5393748, www.waivianratsutalli.fi
SALIBANDY / FORSSAN SUUPPARIT
Salibandy
Ajankohta: tiistaisin klo 18.30-19.30, 6.9. ja 20.9.
perjantaisin klo 17.30-18.30, 9.9. ja 23.9.
Osoite: Salibandyhalli, Turuntie 38, 30100 FORSSA
Ilmoittaudu sähköpostitse: pasi.lehtonen(at)fosu.fi
Kullekin harjoituskerralle mahtuu rajallinen määrä pelaajia.
Mukaan sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät tai pestyt lenkkarit. Mailoja ja suojalaseja
lainataan tarvittaessa.
Yhteyshenkilö Pasi Lehtonen, puh. 045-6096939
9(12)
SULKAPALLO / TAMMELAN RYSKE
Laji: Sulkapallo, ikäryhmä: (1-2 luokkalaiset)
Ajankohta: Liikuntapassilaiset voivat tutustua sulkapalloon seuraavina torstaina: 6.10,
13.10. ja 27.10. klo 18.30-19.30.
Osoite: Tammelan koulukeskus, liikuntasali
Lisätietoa: Sulkapallokoulussa käytetään sisäliikuntavaatteita ja tossuja. Mukaan
juomapullo ja oma maila, mikäli mahdollista. Ilmoita tulostasi yhteyshenkilölle puhelimitse
tai sähköpostilla viimeistään edellisenä päivänä. Sulkiskurssia pidetään Tammelan
koulukeskuksessa (7-18 v) torstaisin 18:30-19:30 syyskuun alusta lokakuun loppuun.
Yhteyshenkilö: Tapio Salo, 0400-477144, [email protected]
SUKELLUS / GummiWihta
Sukellus pinnan alle - tutustutaan Norppatoimintaan 1 – 2 lk
Ajankohta: LA 1.10. klo 8, LA 22.10. klo 9.00
Ryhmään mahtuu 5 tyttöä ja 5 poikaa. Tarkempi aika ilmoitetaan osallistujille
sähköpostitse. Huom! jos ilmoittautuneita on enemmän, osallistujat arvotaan.
Osoite: Vesihelmi (Eteläinen Puistokatu 2, Forssa)
Lisätietoja: mahdollisuus osallistua yhteen maksuttomaan kokeiluun. Uimataitovaatimus
on 25 metriä. Ennakkoilmoittautuminen viimeistään 15.9.2016 sähköpostitse
[email protected] Ilmoita lapsen nimi, koulu, luokka ja jos on jotakin erityistä
huomioitavaa (liikuntarajoite tms.) sekä toivottu ryhmä.
Jos ilmoittautuneita on enemmän kuin 5 tyttöä ja 5 poikaa /ryhmä, osallistujat arvotaan
16.9. Vesihelmessä seuran hallivuorolla. Valituksi tulleille ilmoitetaan sähköpostitse 20.9.
mennessä osallistumisaika ja tarkempia ohjeita, lopuille syyskuun loppuun mennessä
mahdollisesta varapaikasta.
Tilaa on ikäryhmässä 20 ilmoittautuneelle. Etusijalla ovat ensimmäistä kertaa osallistuvat.
Lapselle mukaan Liikuntapassi, uikkarit ja tuttu pyyhe.
Norppatoiminta on Sukeltajaliiton jäsenseuran järjestämää toimintaa 7-17 –vuotiaille
lapsille ja nuorille. GummiWihdassa Norppatoimintaa voi osallistua uimataitoinen vähintään
7–vuotias GummiWihdan jäsen. Norpat harjoittelevat snorkkelisukellusta, uintia,
pelastamista ja pelastautumista unohtamatta leikkiä ja leikkimielisyyttä.
Yhteyshenkilö Sari Pukkila, 0400 498 893 (miel. arkipäivinä klo 17 – 21)
www.gummiwihta.com ja www.facebook.com/gummiwihta
10(12)
SUUNNISTUS/ LOUNAIS-HÄMEEN RASTI
Suunnistus
Kolmena Iltarastikertana on mahdollista kokeilla suunnistusta helpolla 2 km:n radalla.
Suunnistuspaikat:
ti 13.9. Forssa, Vieremän hiihtostadion
ti 20.9. Jokioinen Paukkumäki (urheilukenttä)
ti 27.9. Tammela, Syrjänharju (liikuntakeskus)
Lähdöt klo 16.30-18. Mikäli haluaa ohjaajan mukaan, ilmoittautuminen klo 16.30
karttamyyntipisteellä.
Sopii koko perheelle. Ei osallistumismaksua lapsilta.
Seuraa ilmoittelua sunnuntain Forssan lehdestä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Varusteet: Säänmukainen ulkoiluvaatetus, lenkkitossut, juomapullo
Yhteyshenkilö: Tarja Simola p. 050-5234509, [email protected]
TAEKWONDO/ FORSSAN TAEKWONDO SEURA
Taekwondo , Juniorit
Ajankohta: Keskiviikot 7.9, 14.9, 21.9 ja 28.9 klo 19.00
Osoite: Heikankoulu, Saksankatu 23, 30100 Forssa
Lisätietoa: Liikuntapassi kokeilu jatkuu juniori-alkeiskurssina, jonka mukana mahdollisuus
jatkaa harrastusta.
Yhteyshenkilö: Tuomo Haaksi, 0404146387, [email protected]
TANSSI / JOKIOISTEN NUORISOSEURA TAHDITTOMAT
Kansantanssi, Viima-ryhmä 6-8vuotiaat
Ajankohta: keskiviikkoisin klo 17.00-18.00. Tutustumiskerrat: 7.9., 14.9., 21.9. ja 28.9.
Paikka: Miinan koulu, Koulutie 8, 31600 Jokioinen. Sisäänkäynti koulun keskustan
puoleisesta päädystä.
Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, tossut, tanhukengät tai paljain jaloin sekä
juomapullo. Kokeilu on ilmainen, ei ennakkoilmoittautumista.
Lisätietoja: Tiina Mattila, puh.044-0293820, [email protected]
11(12)
TANSSI/ TANSSIKOULU 1st STEP
Disco/showtanssi: tiistaisin klo 18-19, 1.10. asti
Nykytanssi: torstaisin klo 16-17, 1.10. asti
Alkeisbaletti: lauantaisin klo 11.45-12.30, 1.10. asti
Paikka: Forssan teatteritalon ylin kerros. Vilppaankadun puolelta sisään.
Varusteet: t-paita, legginssit tai joustavat housut, tukat, hiukset kiinni
Ennakkoilmoittautuminen: Dany Riener-Salonen puh. 040-7303995, dany.reiner(at)
pp.inet.fi.
HUOM! Yhdelle tanssitunnille voi osallistua vain kerran! Kokeilukerta on ilmainen.
UINTI / VESIHELMEN UIMASEURA
Uinti 1.-2.luokkalaisille
25.9.2016 Su Klo 17.30 – 19.00
2.10.2016 Su Klo 17.30 – 19.00.
Paikka: Viihdeuimala Vesihelmi, Eteläinen Puistokatu 2, 30420 Forssa. Tapaaminen
sivuoven ulkopuolella klo 17.30.
Varusteet: Uima-asu, uimalasit, pyyhe.
Uimataitovaatimus 10m.
Ennakkoilmoittautuminen: Kummallakin kerralla mukaan mahtuu 20 uimaria, paikat
täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautuminen sähköpostilla: [email protected]
Viestiin seuraavat tiedot: lapsen nimi, koulu ja luokka, huoltajan nimi ja puhelinnumero
sekä kummalle uintikerralle ilmoittaudut.
12(12)
VOIMISTELU / FORSSAN NAISVOIMISTELIJAT
Perusjumppa 7-10- vuotiaat
Ajankohta: Keskiviikkoisin klo. 16.30-17.30
14.9-12.10 (vk 37-41) välisenä aikana
Osoite: Talsoilankatu 32, käynti liikuntasaliin Talsoilan koulun takapuolelta.
Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo.
forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com
Yhteyshenkilö: Marjett Madikainen
[email protected], p. 050 4075339
YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE
Maastojuoksu, kouluikäiset:
Ajankohta: tiistaina 20.9 klo 18.30-19.30
Osoite: Tammelan liikuntakeskus, Kyöpelintie 20, 31300 Tammela
Lisätietoa Sopiva ulkoliikuntavarustus ja juomapullo mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilön Johanna Rekola p. 050 3377097, [email protected]
YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE
Kuulantyöntö ja pituushyppy, kouluikäiset:
Ajankohta: tiistaina 13.9 klo 18.30-19.30
Osoite: Tammelan liikuntakeskus, Kyöpelintie 20, 31300 Tammela
Lisätietoa Sopiva ulkoliikuntavarustus ja juomapullo mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista.
Yhteyshenkilö Johanna Rekola p. 050 3377097, [email protected]