Ladda ner broschyr

SENIORBLADET
Ett informationsblad för seniorer i Huddinge | NOVEMBER 2015
Brandsäkerhet i hemmet
Varför får vissa dubbel leverans?
Seniorbladet skickas ut till över
14 000 personer. Det går inte att
sortera ut personer som bor ihop
på samma adress i vårt system,
därför får vissa hushåll dubbla blad.
Äldre människor i Sverige är
överrepresenterade i bränder. Statistik
från räddningstjänsterna visar att
risken för att drabbas av bränder ökar
med stigande ålder. Det hör ihop
med olika funktionsnedsättningar,
både fysiska som psykiska, som blir
vanligare på äldre dagar. Som tur
är går många av dessa bränder att
undvika med hjälp av olika typer av
brandskyddsutrustning. Om olyckan
ändå är framme bidrar dessa till att
minska konsekvenserna av olyckan.
Se till att du har minst en brand-
varnare i ditt hem. Kontrollera att
den fungerar varje månad, använd en
gåstav eller ett långt skohorn för att nå
testknappen. Ha nya batterier hemma
så att du kan byta direkt när det behövs.
Vi rekommenderar att du har en
sex kilos pulversläckare vilken går
att använda på nästan alla typer av
bränder med ett effektivt resultat.
Du kan kontakta Södertörns brandförvarsförbund för fler tips om hur du
kan brandsäkra ditt hem. Du når dem
på telefonnummer 08-721 22 00, eller
www.sbff.se.
Ställ frågor om
din pension!
Händige fixaren
Väntjänsten
Du som är 70 år eller äldre kan få hjälp
av kommunens Händige fixare med
enklare praktiska sysslor i hemmet så
att du inte själv behöver göra saker
som innebär att du riskerar att falla
och skada dig. Händige fixaren kan
till exempel hjälpa till med att byta
glödlampor, ta ner saker från vinden,
sätta upp gardiner, spika upp tavlor
och halksäkra mattor.
Tjänsten är kostnadsfri men du
betalar själv för eventuellt material.
Ring 08-535 312 60, vardagar klockan
08.00–09.00, för att få veta mer eller
för att boka en tid. Övriga tider kan
du prata in ett meddeleande så ringer
Händige fixaren upp.
Händige fixaren pratar både svenska
och finska.
www.huddinge.se/handigefixaren
Till Väntjänsten kan du vända dig om
du behöver någon att prata med, om
du vill ha sällskap eller om du vill att
någon följer med till olika aktiviteter
och till läkaren.
Väntjänsten kostar inget och är fri
för alla att ta del av.
För att du ska kunna få den hjälp
du önskar behöver du kontakta
Väntjänsten minst fyra dagar i förväg.
Har du just lämnat arbetslivet
eller fått tid över är du välkommen
att jobba hos oss. Som medarbetare
inom Väntjänsten får du en
meningsfull uppgift och chansen att
träffa nya vänner.
Vill du ha mer information om
Väntjänsten? Ring 08-779 81 20.
Vi finns på Sjödalsbacken 7 C,
nära boulebanorna i Sjödalsparken.
www.huddinge.se/vantjansten
När kommer besked om vad min
pension blir nästa år? Kan jag
fortsätta arbeta samtidigt som jag
tar ut pension? Hur ändrar jag
konto för min pension? Från den
2 november till den 18 december
kan du som vill ställa frågor om din
pension göra det genom videomöten
på Huddinge servicecenter. Under
mötet sitter du avskilt och pratar med
Pensionsmyndighetens kundservice
genom videoutrustning och hörlurar.
Huddingeborna är först ut med att testa
personligt möte genom video.
Alla Huddingebor är välkomna att
ställa frågor om pension. Du behöver
inte boka tid i förväg.
Du hittar Huddinge servicecenter på
Sjödalstorget 13 i Huddinge centrum.
Öppettider för videomöte:
Måndag–onsdag 09.00–17.00
Torsdag 11.30–18.00
Fredag 09.00–15.00
Telefontider:
Måndag 10.00–11.00 och 16.30–18.30
Onsdag 16.30–18.30
Torsdag 10.00–11.00
Fredag 14.30–16.30
STÅENDE AKTIVITETER UNDER HÖSTEN OCH VINTERN
GYMMIX HUDDINGE
Seniorgympa
Anpassad gympa för dig som vill
träna mjukt, bibehålla och utveckla
din rörlighet. Lugn träning.
Måndagar 09.30–10.30
Plats: ABF, Fullersta torg 16
Tisdagar 15.55–16.55
Plats: Tomtbergahallen B
Torsdagar 10.00–11.00
Plats: Växthus 1, Patron Pehrs väg 3
Seniorgympa ¤
Som seniorgympa ovan men med
möjlighet att välja mellan att utföra
styrkeövningar på matta eller stol.
Onsdagar 10.30–11.30
Plats: ABF, Fullersta torg 16
Priser: Engångsbiljett 80 kronor.
Seniorkort 375 kronor, vecka 43-50.
Telefon: 08-774 23 80
E-post: [email protected]
www.gymmix.net
TRÅNGSUND SKOGÅS
FÖRSAMLING
Adress: Skogåstorget 10
Telefon: 08-588 697 00
Lunch
Tisdag–fredag 11.00–12.00
Njut av en god lunch i Café Maria.
Pris: 50 kronor, rabatthäfte med tio
kuponger för 400 kronor finns att
köpa på plats.
Onsdagsträffar
28 oktober, 11 november, 18
november, 2 december,
9 december, 16 december
13.00–15.00
Träffar för daglediga. Kaffeservering
och underhållning. 16 december
börjar träffen klockan 12.00.
Pris: 25 kronor, om ej annat anges.
Lunchmusik
Torsdagar 12.30
David Strandberg, organist, bjuder på
en kort orgelkonsert vid lunchtid.
HUDDINGE FÖRSAMLING
Adress: Kommunalvägen 21
Telefon: 08-588 697 00
Musik och sopplunch
Onsdagar 12.00
Lunchmusik i Huddinge kyrka med
efterföljande sopplunch och fika i
Klockargården.
Pris: 40 kronor
(Pågår till och med 2 december)
SATS HUDDINGE
Måndagar 09.00–10.00
Funktionell och varierad
styrke- och konditionsträning i
cirkelträningsformat. Vi använder
vikter, gummiband och kroppsvikt.
Pris: Gratis första tillfället, därefter
månadskort för 356 kronor.
(Pågår till och med 30 november)
HUDDINGES FRIMÄRKSKLUBB
Första och tredje tisdagen i
månaden 19.00–21.00
Vi umgås med våra frimärken och
värderar och tipsar varandra vad man
kan göra med dem. Vi har lotteri,
kaffe med dopp och auktioner.
Plats: Tombergaskolans matsal
Adress: Kommunalvägen 31
(Undantag 1 och 15 december samt 5
januari)
FLEMINGSBERGS FÖRSAMLING
Adress: Diagnosvägen 14–16
Telefon: 08-588 697 00
EKLUNDENS SENIORTRÄFF
En kommunal verksamhet som
bedrivs i samarbete med pensionärsorganisationerna i Huddinge. Öppet
vardagar 08.30–16.00.
Adress: Nordströms väg 8, Trångsund
Telefon: 08-535 354 29
www.huddinge.se/eklunden
Bingo
Måndagar 10.30
Kaffe serveras klockan 10.00.
Pris: 30 kronor/gång
Sittande gymnastik
Onsdagar och torsdagar 10.00
ABF HUDDINGE
Gilledans
Måndagar 19.00–21.00
Dans är bra motion, socialt och ett
roligt sätt att må bra! Kom och dansa
gilledans som är en vidareutveckling
av gammeldans. Passa på och
ta chansen att lära känna nya
människor. Kom som du är, allt du
behöver är ett par bra skor och ett
glatt humör! Förutom att vi dansar
tillsammans så passar vi på att öka
trivseln med den sociala samvaron
över en kopp kaffe och hembakat.
Plats: ABF Huddinge, Blå salen
Adress: Kommunalvägen 26
Telefon: 070-668 78 31
Pris: 60 kronor inklusive fika
Middag i gemenskap
Onsdagar 17.00
FLEMINGSBERGS SENIORTRÄFF
En kommunal verksamhet
som bedrivs i samarbete med
pensionärsorganisationerna i
Huddinge. Vi har öppet måndag,
onsdag och torsdag 08.00–17.00,
tisdag 08.00–14.30 och fredag
09.00–16.00.
Adress: Diagnosvägen 4 E, 1 trappa
Telefon: 08-535 336 38
Kyrkgympa i kyrkan
Torsdagar 13.00
Sittgymnastik
Onsdagar 10.00–11.00
Bön med soppa och samtal
Fredagar 12.00
Filmvisning
Tisdagar 10.00–12.30
Second hand och fika
Tisdagar och torsdagar
14.00–16.00 och
onsdagar 14.00–17.00
Fynda och fika på Café Källan.
HUDDINGEHALLEN
Lättvattengymnastik
Onsdagar och fredagar
11.00–11.40 (drop in)
Ett lättare pass med lite hopp och
styrka som passar äldre och nybörjare.
Pris: 50 kronor per gång
Adress: Gymnasietorget 2
Telefon: 08-535 372 60
www.huddingehallen.com
SANKT MIKAELS FÖRSAMLING
Gemensam promenad
Tisdagar 10.30
Samling utanför vårdcentralen
i Masmo för en dryg timmes
promenad. För mer information, ring
08-588 698 57. I samarbete med Vårby
vårdcentral.
Musiklunch
Onsdagar 12.00
Musik- och kulturprogram följt av
sopplunch med hembakat bröd och
kaffe. Alltid fri entré.
Lunchpris: 40 kronor
Plats: Segeltorps kyrka
Adress: Kapellvägen 9
Telefon: 08-588 698 85
(Pågår 10 februari till 29 april)
Oasen i kyrkan
Torsdagar 11.30
Musik, ljuständning, psalmsång och
bön. Efteråt lunch på Oasen.
Lunchpris: 30 kronor
Plats: Vårby Gårds kyrka
Adress: Vårby allé 5
Telefon: 08-588 698 57
(Pågår från mitten av januari till
slutet av maj)
Högmässa
Söndagar 11.00
Gudstjänst med nattvard. Kyrklunch
serveras från mitten av januari till slutet av maj på Oasen efter gudtjänsten
Lunchpris: 30 kronor
Plats: Vårby Gårds kyrka
Adress: Vårby allé 5
Telefon: 08-588 698 64
Mässa
Söndagar 11.00
Gudstjänst med nattvard. Kyrkkaffe.
Plats: Segeltorps kyrka
Adress: Kapellvägen 9
Telefon: 08-588 698 85
PRO STUVSTA SNÄTTRINGE
Må bra-verksamheten
Vi träffas helgfria tisdagar under
höst- o vårterminen. Promenad från
SMU-gården klockan 11 i olika
grupper, därefter sittgymnastik i cirka
15 minuter. 12.15 serveras soppa
med smörgås, kaffe och kaka för 40
kronor. Jämna veckor medverkar
en föreläsare. Udda veckor erbjuds
blodtrycksmätning. Må braverksamheten är ett samarbete
mellan pensionärsföreningarna PRO,
SPF-seniorerna och RPG samt ABF,
Bilda och Vuxenskolan.
Plats: Stuvstakyrkan
Adress: Mellanskogsvägen 1–3
Telefon: 08-774 13 34
Kontaktperson: Inger Hällgren,
08-779 57 67
E-post: [email protected]
SPF SENIORERNA HUDDINGE
SPF Seniorerna Huddinge är en
lokalförening för seniorer ansluten
till Sveriges Pensionärsförening.
Adress: Patron Pehrs väg 8-10
Telefon: 08-711 16 48
www.spf.se/huddinge
Canasta
6 november, 4 december, 15
januari, 12 februari, 18 mars
13.00–15.00
Vi spelar canasta i SPF:s lokaler på
Patron Pehrs väg. Kontakta Dorrit
Nylén, 073-055 14 71.
Sjung med En glad ton
Torsdagar 09.30–12.00
Välkommen att sjunga med En glad
ton, en fyrstämmig kör med blandad
repertoar. Viss notkunskap är ett krav.
För mer information, kontakta Berit
Westergren på telefon 070-955 78 30.
Adress: Mellanskogsvägen 1–3
(Vårterminen börjar vecka 2)
Tennis
Fredagar 09.00–11.00
Såväl nybörjare som personer med
erfarenhet av tennis är välkomna att
delta. För mer information, kontakta
Nils Emilsson på telefon 073-389 71 88
eller e-post [email protected]
Pris: 60 kronor per tillfälle
Plats: Tennishallen i Källbrink,
Gamla Stockholmsvägen 87
Mattcurling
Måndagar 10.00–12.30
Tisdagar 10.00–12.30
Onsdagar 10.30–13.00
Torsdagar 10.00–12.30
En rolig aktivitet som passar såväl
damer som herrar. Lämpligt för
personer över 65 år. Prova på en
gång gratis. Kontakta Annika
Hellberg på 08-689 98 07 (ansvarig
måndagar), Olle Sandström på
073-673 52 25 (ansvarig tisdagar),
Irene Bergman på 076-866 48 63
(ansvarig onsdagar) eller Inger Erholt
på 08-711 82 78 (ansvarig torsdagar)
för mer information.
Pris: 300 kr/termin
Plats: Tennishallen i Källbrink,
Gamla Stockholmsvägen 87.
(Varje år från mitten av september
till slutet av april, med uppehåll som
i huvudsak överensstämmer med
skolloven)
Golf
Golf är en bra motionsform för
seniorer och ett perfekt sätt att träffa
nya människor. Dessutom får man
hela tiden utmaningar som man
måste klara av. Under vintern lär
vi oss grunderna, och övar utslag,
slag med järnklubbor, chippar och
puttar. När vi har blivit varma i
kläderna kan vi även prova på ”pay
and play”, det vill säga spela på en
bana där det varken krävs grönt kort,
medlemskap eller speciella kläder.
Är du intresserad? Kontakta Björn
Holmgren på telefon 076-870 53 21.
Plats: Golftältet i Jordbro
SKOLLUNCH FÖR
PENSIONÄRER
Som pensionär kan du äta lunch
i flera av kommunens skolor för
endast 39 kr. Varmrätt, bröd, sallad
och dryck ingår. På de flesta av
skolorna måste du ha med dig en
lunchkupong för att få äta. För
att få veta mer om lunchtider, var
du kan köpa lunchkuponger och
vilka skolmatsalar som är öppna
för pensionärer, ring Huddinge
servicecenter på telefon
08-535 301 00.
EVENEMANG NOVEMBER TILL MARS
NOVEMBER
SITTANDE DANS
3 november 13.30
17 november 13.30
Dans där alla kan vara med. Kaffe
och kaka för 10 kronor.
Ring 08-535 348 90 för mer
information.
Plats: Serenadens seniorträff,
Melodivägen 22, Skogås
KOM IGÅNG MED SURFPLATTAN
Vill du lära dig hur du kan använda
en surfplatta? Vi tipsar om appar och
hur du laddar ner dem. Ta gärna med
en egen surfplatta. Äger du ingen kan
du få låna en. Begränsat antal platser,
ingen föranmälan behövs.
3 november 14.00–15.30
Plats: Huvudbiblioteket,
Kommunalvägen 28 A
11 november 14.00–15.30
Plats: Skogås bibliotek,
Skogåstorget 7-9.
SVERIGES NATIONELLA
MINORITETER OCH DERAS
SPRÅK
4 november 19.00–20.30
Välkommen till Skogås bibliotek
för att lyssna på Birger Winsa,
språkforskare och docent i meänkieli.
Det blir föredrag och diskussion om
Sveriges fem nationella minoriteter
och deras språk, med särskilt fokus
på finska och meänkieli. Ingen
föranmälan. Mer information:
08-535 348 80.
Plats: Skogås bibliotek,
Skogåstorget 7-9
TORSDAGSTRÄFF
5 november 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in till
torsdagsträff med lotteri med hemliga
vinster. Tema: Att må bra. Marianne
Victorin tipsar om hur vi ska må bättre
i höstmörkret.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
CHUCK BERRY MANIA
6 november 13.00
Chuck Berry Mania är en kvintett
som sedan 1980-talet har rest runt i
Sverige och spelat Chuck Berrys låtar.
Räkna med härlig stämning som
gör det svårt att sitta still! Entré: 80
kronor, PRO-medlemmar 60 kronor.
Anmälan görs till:
[email protected] eller
08-774 02 70.
Plats: ABF Huddinge, Blå salen,
Kommunalvägen 26
ELISABETH NEMERT –
DRAMA I DET FÖRFLUTNA
9 november 19.00
Elisabet Nemert har i sina romaner
i över 10 års tid levandegjort
människoöden och platser långt
tillbaka i historien. Med blick
för spänning och intrig är hon
lika hemtam i antiken som i
revolutionens Frankrike. Även
hennes grundliga research och
detaljförmåga uppskattas av de
många läsarna. Romanserien
”Släkten” med början i vikingatid har
utkommit i sex delar med den senaste
delen i fjol - ”Ringens gåta”. Fri entré
men biljett behövs. Biljettsläpp en
vecka innan. Telefon: 08-535 354 38.
Plats: Trångsunds bibliotek,
Trångsunds torg 5
HÖSTFEST
10 november 12.30–16.00
Trubaduren Eva Ljungman kommer
och sjunger och spelar. Kostnad:
60 kronor. Föranmälan samt
betalning senast 6 november.
Begränsat antal platser.
Kontakt: Liselotte Johansson,
08-535 308 99
Plats: Vikingagårdens seniorträff,
Vikingavägen 15
SLÄKTFORSKNING
11 november och 23 november
13.00–15.00
Enskild vägledning
i släktforskning.
Vi pratar svenska
och finska. Såväl
nybörjare som vana
släktforskare är
välkomna att boka
tid för vägledning i släktforskning.
Föranmäl dig på telefon
08-535 354 38.
Plats: Trångsunds bibliotek,
Trångsunds torg 5
UTFLYKT TILL STRÄNGNÄS
STIFTSGÅRD
Fredag 13 november
Vi reser till Strängnäs stiftsgård på
Stjärnholms slott. Vi ber middagsbön
i Livets kapell och äter lunch i slottets
matsal. Pris 300 kronor.
För mer information och anmälan,
hör av dig till Susanne Ovsjö på
telefon 08-588 697 80 eller e-post
[email protected]
MUSIKUNDERHÅLLNING
19 november 12.30
Samuel Bering och Linda Gagnestam
kommer och underhåller oss med
lugna hitlåtar, ballader och duetter
som spelats genom tiderna.
Kontakt: 08-535 354 29
Plats: Eklundens seniorträff,
Norströms väg 8, Trångsund
LARS JANSSON TRIO
19 november 19.00
Möt en av landets mer
välrenommerade jazztrios. Lars
Jansson, piano, Thomas Fonnesback,
bas och Zoltan Csörsz Jr, trummor.
Entré: 150 kronor, 100 kr för
medlemmar i Huddinge jazzförening
Förköp dina biljetter på Huddinge
servicecenter, Sjödalstorget 13.
Plats: Folkets hus, Huddinge
centrum.
Arrangör: Huddinge jazzförening
www.huddingejazz.se
SENIORSHOP
23 november 11.00–14.00
Seniorshop kommer och visar kläder.
Korv med bröd och tillbehör.
Kostnad: 25 kronor inklusive kaffe
och hembakat. Kontakt: Liselotte
Johansson, 08-535 308 99
Plats: Vikingagårdens seniorträff,
Vikingavägen 15
GAMLA FINA JULSÅNGER
24 november 14.00–15.00
Vi som tillhör utantillgenerationerna, kommer vi
fortfarande ihåg? Swing in Seniors
spelar för och sjunger med oss. Fika
till självkostnadspris serveras från
klockan 13.45.
Plats: Hagalund,
Masmovägen 20-22, Vårby
HÖSTENS KONSTVERK –
SKULPTUR I RUMMET
25 november 18.30
Olle Magnusson, målare, skulptör
och föreståndare för Hagalunds
Tvätterimuseum, samtalar om sin
konst med konstnärskollegan Håkan
Bull. Från oktober till december kan
du se ett av Olle Magnussons många
konstverk på Huvudbiblioteket i
Huddinge. Fri entré men biljett
behövs. Biljettsläpp en vecka innan.
Max två biljetter per person.
Telefonnummer: 08-535 305 00.
Plats: Huvudbiblioteket,
Kommunalvägen 28A
I samarbete med Huddinge
Konstnärsklubb.
TORSDAGSTRÄFF
26 november 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in
till torsdagsträff med lotteri med
hemliga vinster. Tema: ”Inte riktigt
än”. Adventssånger med Tomas Fridén,
sång och Hans Ove Olsson, piano.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
DANS PÅ FOLKETS HUS
26 november 18.00–19.30
Varmt välkommen att dansa till
svängiga låtar som framförs av
seniorduon Eddy & Ilmas. Du kan
få åka gratis buss till dansen! Ring
frivilligsamordnare Ann-Louise
Bergquist på telefon 08-535 312 06
eller administratör Avtandil Zhgenti
på telefon 08-535 312 19.
Plats: Folkes i Folkets hus,
Sjödalstorget 1 i Huddinge centrum.
FINSKT FILMCAFÉ
27 november 9.30
Välkommen på finskt filmcafé på
Vårby bibliotek. Vi bjuder på kaffe
och ser på finsk film. Vi bestämmer
tillsammans vilken film vi ska se
innan filmvisningen. Evenemanget
är gratis men föranmäl dig gärna på
telefon 08-535 357 76.
Plats: Vårby bibliotek,
Vårby allé 26-30
ADVENTSKAFFE
27 november 14.00
Kaffe och kaka för 10 kronor.
Ring 08-535 348 90 för mer
information.
Plats: Serenadens seniorträff,
Melodivägen 22, Skogås
JULBASAR
28 november 11.00–14.00
Försäljning av bland annat
handvävda löpare och lotteri. Kaffe
med hembakat.
Kontakt: 08-535 354 29
Plats: Eklundens seniorträff,
Norströms väg 8, Trångsund
JULMARKNAD
28 november 11.00–14.30
Röda Korset Huddinge anordnar
julmarknad i Röda korset-stugan,
med lotterier, tombola, julpynt,
handarbeten och hembakat bröd. Vi
serverar kaffe med dopp.
Plats: Fullerstaparken
DE VACKRASTE JULSÅNGERNA
PÅ FINSKA
29 november 14.00
Kom och lyssna på de vackraste
julsångerna på finska.
Plats: Mariakyrkan, Skogåstorget 10
MUSIK MED EVA LJUNGMAN
19 mars 14.00
Eva Ljungman sjunger och spelar. Ring
08-535 348 90 för mer information.
Plats: Serenadens seniorträff,
Melodivägen 22, Skogås
DECEMBER
SITTANDE DANS
1 december 13.30
15 december 13.30
Dans där alla kan vara med. Kaffe
och kaka för 10 kronor.
Ring 08-535 348 90 för mer
information.
Plats: Serenadens seniorträff,
Melodivägen 22, Skogås
KOM IGÅNG MED SURFPLATTAN
2 december 10.00–11.30
Vill du lära dig hur du kan använda
en surfplatta? Vi tipsar om appar och
hur du laddar ner dem. Ta gärna med
en egen surfplatta. Äger du ingen kan
du få låna en. Begränsat antal platser.
Plats: Huvudbiblioteket,
Kommunalvägen 28 A
KÖRSÅNG
3 december 12.30
Körsång med Sångiorerna.
Kontakt: 08-535 354 29
Plats: Eklundens seniorträff,
Norströms väg 8, Trångsund
SARA LÖVESTAM –
MÅNGFACETTERAD
DECKARFÖRFATTARE
3 december 18.00
Sara Lövestam, författare och
SFI-lärare, sedan tidigare
uppmärksammad för bland annat
Grejen med verb och nu aktuell med
den hyllade deckaren Sanning med
modifikation som också släppts i
lättläst version med titeln Flicka
försvunnen. Fri entré.
Kontakt: 08-535 357 76.
Plats: Vårby bibliotek,
Vårby allé 26-30
ADVENTSLUNCH
Kom och ät en lättare lunch med
kaffe och hembakat.
Kostnad: 40 kronor. Anmälan:
Liselotte Johansson, 08-535 308 99
Plats: Vikingagårdens seniorträff,
Vikingavägen 15
4 december 12.30–14.00
Anmäl dig senast den 30 november.
11 december 12.30–14.00
Anmäl dig senast den 7 december.
SPEEDDEJTNING
6 december 13.00–15.00
Är du senior och ute efter att träffa
nya vänner och bekanta? Då är du
välkommen på speeddejtning!
Pris: 75 kronor för smörrebröd, kaffe
samt lättöl och mineralvatten.
För mer information och
anmälan, ring Ann-Louise Bergquist
på telefon 08-535 312 06
Plats: Folkes, Folkets hus,
Sjödalstorget 1 i Huddinge centrum.
PRO:S KÖR UNDERHÅLLER
9 december 13.30
PRO:s kör kommer och sjunger
julsånger för oss. Kaffe och kaka för
10 kronor. Ring 08-535 348 90 för
mer information.
Plats: Serenadens seniorträff,
Melodivägen 22, Skogås
MÅNDAGSDANS
7 december 10.00–11.30
14 december 10.00–11.30
Kom och dansa till levande musik
med Wahlén och Segeblad!
Genom dansen får du tillfälle att
släppa loss till härlig, medryckande
musik. Dansen ger bättre kondition,
styrka och kroppskontroll. Den ger
dig även möjlighet till möte med nya
människor och vänner som delar ditt
intresse för dans. Allt du behöver
är ett par lämpliga skor och ett glatt
humör! Entré: 50 kronor. För mer
information ring Jan Helander på
telefon 070-276 36 74
Plats: ABF Huddinge, Blå salen,
Kommunalvägen 26
DANS PÅ FOLKETS HUS
10 december 18.30
Varmt välkommen att dansa till
svängiga låtar som framförs av
seniorduon Eddy & Ilmas. Du kan
få åka gratis buss till dansen! Ring
frivilligsamordnare Ann-Louise
Bergquist på telefon 08-535 312 06
eller administratör Avtandil Zhgenti
på telefon 08-535 312 19.
Plats: Folkes i Folkets hus,
Sjödalstorget 1 i Huddinge centrum.
18 december 12.30–14.00
Anmäl dig senast den 14 december.
JULBORDSRESA
4 december
Julbordsresa till Djurby gård utanför
Enköping. Vi julhandlar och firar
julandakt. Pris 600 kronor. För mer
information och anmälan, hör av dig
till Susanne Ovsjö, 08-588 697 80,
[email protected]
EUROPASAMARBETETS ROLL I
EN TURBULENT VÄRLD
4 december 13.00
Välkommen att lyssna på Göran
Färm som föreläser om hur vi tar
oss ur den ekonomiska krisen, om
hur nödvändigt det är att samarbeta
tätare utrikespolitiskt i Europa
för att kunna påverka omvärlden
och hur viktigt det är att vi står
upp mot främlingsfientlighet och
nationalism. Göran Färm är f.d.
Europaparlamentariker (S).
Entré: 50 kronor, PRO-medlemmar
40 kronor. Anmälan görs till:
[email protected] eller
08-774 02 70.
Plats: ABF Huddinge, Blå salen,
Kommunalvägen 26
Arrangör: ABF PRO Akademin
BERNT ROSENGREN QUARTET
5 december 14.00
Musik ur Bernt Rosengrens breda
repertoar av egna kompositioner och
andras klassiker. Bernt Rosengren,
saxofon, Hans Backenroth, kontrabas,
Bengt Stark, trummor och Stefan
Gustafsson, piano. Fri entré.
Plats: Folkets hus, Huddinge
centrum.
Arrangör: Huddinge jazzförening
SLÄKTFORSKNING
7 december 10.30–11.30
Enskild vägledning i släktforskning.
Vi pratar svenska och finska. Såväl
nybörjare som vana släktforskare är
välkomna att boka tid för vägledning
i släktforskning.
Föranmäl dig på telefon
08-535 354 38.
Plats: Trångsunds bibliotek,
Trångsunds torg 5
GRÖTLUNCH
Vi bjuder på grötlunch. Begränsat
antal platser. Anmäl dig till Liselotte
Johansson, 08-535 308 99 senast den
7 december.
Plats: Vikingagårdens seniorträff,
Vikingavägen 15
TORSDAGSTRÄFF
10 december 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in
till torsdagsträff med lotteri med
hemliga vinster. Tema: Luciatåg med
församlingens barnkör och Henrik
Johansson.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
DE VACKRASTE JULSÅNGERNA
PÅ FINSKA
12 december 15.00
Kom och lyssna på de vackraste
julsångerna på finska.
Plats: Flemingsbergs kyrka,
Diagnosvägen 14–16
JULKONSERT
13 december 18.00
Kom och lyssna på en stämningsfull
julkonsert med bland annat
Ceciliakören och Rutger Åsheim.
Plats: Flemingsbergs kyrka,
Diagnosvägen 14–16
JULLUNCH
17 december 11.30
Vi äter jullunch tillsammans.
Pris: 60 kronor. Vi tar upp
anmälningar från och med den
1 december på telefon 08-535 354 29
Plats: Eklundens seniorträff,
Norströms väg 8, Trångsund
JANUARI
TORSDAGSTRÄFF
14 januari 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder
in till torsdagsträff med lotteri
med hemliga vinster. Tema: Inför
Guldbaggegalan: Moa med Gunilla
Nyroos.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
JULGRANSPLUNDRING
Kom på sopplunch och
julgransplundring på våra
seniorträffar. Anmälan görs senast
14 januari på telefon: 08-535 312 19
eller 08-535 312 06.
18 januari 10.00–15.00
Adress: Skogåstorget 19, Skogås.
19 januari 10.00–15.00
Adress: Vårby allé 5, Vårby.
20 januari 9.00–12.00
Adress: Klintvägen 9, Segeltorp.
20 januari 14.00–17.00
Adress: Sjödalsbacken 7C, Huddinge.
BALANSÖVNINGAR
Vi gör olika balansövningar och äter
pizza till lunch på våra seniorträffar.
Kostnad 40 kronor. Anmälan görs
senast 21 januari på telefon:
08-535 312 19 eller 08-535 312 06.
TORSDAGSTRÄFF
28 januari 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in
till torsdagsträff med lotteri med
hemliga vinster. Temat är ännu inte
fastställt.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
TORSDAGSTRÄFF
25 februari 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in
till torsdagsträff med lotteri med
hemliga vinster. Temat är ännu inte
fastställt.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
FEBRUARI
MARS
TANKENS MAKT
Välkommen till våra seniorträffar! Vi
pratar om tankens makt. Om vädret
tillåter tar vi en promenad. Vi äter
gemensam lunch i närliggande skola.
För mer information: 08-535 312 06.
TORSDAGSTRÄFF
10 mars 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in
till torsdagsträff med lotteri med
hemliga vinster. Temat är ännu inte
fastställt.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
1 februari 10.00–15.00
Adress: Skogåstorget 19, Skogås.
2 februari 10.00–15.00
Adress: Vårby allé 5, Vårby.
3 februari 9.00–12.00
Adress: Klintvägen 9, Segeltorp.
3 februari 13.30–17.00
Adress: Sjödalsbacken 7C, Huddinge.
TORSDAGSTRÄFF
11 februari 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in
till torsdagsträff med lotteri med
hemliga vinster. Temat är ännu inte
fastställt.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
ALLA HJÄRTANS DAG-FIRANDE
Vi gör våra egna kort på våra
seniorträffar. Materialkostnad: 10
kronor. För mer information:
08-535 312 06.
25 januari 10.00–15.00
Adress: Skogåstorget 19, Skogås.
8 februari 10.00–15.00
Adress: Skogåstorget 19, Skogås.
26 januari 10.00–15.00
Adress: Vårby allé 5, Vårby.
9 februari 10.00–15.00
Adress: Vårby allé 5, Vårby.
27 januari 9.00–12.00
Adress: Klintvägen 9, Segeltorp.
10 februari 9.00–12.00
Adress: Klintvägen 9, Segeltorp.
27 januari 13.30–17.00
Adress: Sjödalsbacken 7C, Huddinge.
10 februari 13.30–17.00
Adress: Sjödalsbacken 7C, Huddinge.
NATIONELLA DEMENSDAGEN
15 mars 13.00–16.00
Tema kognitiva hjälpmedel
vid demenssjukdom. För mer
information kontakta Sari Velasquez
Allt på 08-535 336 35 eller Helen
Issayas på 08-535 336 36, e-post
[email protected]
CANASTA
18 mars 13.00–15.00
Vi spelar canasta. För mer
information, kontakta Dorrit Nylén
på telefon 073-055 14 71.
Plats: SPF:s lokaler på Patron Pehrs
väg 8-10
TORSDAGSTRÄFF
31 mars 13.00–15.00
Huddinge församling bjuder in
till torsdagsträff med lotteri med
hemliga vinster. Temat är ännu inte
fastställt.
Plats: Klockargården,
Kommunalvägen 21
Endast ett urval
Detta är endast ett urval av allt
som händer i Huddinge. För
mer information, ring Huddinge
servicecenter på 08-535 301 00
eller gå in på www.huddinge.se
och klicka dig in under På gångkalendern. Du kan också hålla koll
på Aktuelltsidan i lokaltidningarna
Mitt i Huddinge och Södra sidan.
Retrobiblioteket finns på nedre
plan på huvudbiblioteket på
Kommunalvägen 28 A i centrala
Huddinge.
Här finns böcker från 1890-, 1900-,
10-, 20-, 30-, 40-, 50-, 60- och 70-talen
sorterade efter tiden de kom ut och
omgivna av tidstypiska attribut. Allt är
tillgängligt för utlån.
www.bibliotek.huddinge.se/web/arena/
retrobiblioteket
Huddinge on suomenkielinen hallintoaluekunta ja tarjoaa vähemmistölain
mukaisesti kokonaan tai osittain suomenkielistä vanhustenhoitoa. Tutut paikat,
kieli ja perinteet merkitsevät vanhuuden päivinä entistäkin enemmän ja luovat
turvallisuuden tunteen varsinkin sairaana ollessa. Huddingessa, Flemingsbergin
kunnanosassa sijaitsee Björnkullan vanhustentalo, jossa on kolme
suomenkielistä osastoa. Siellä on tarjolla perinteistä suomalaista ruokaa ja
suomenkielistä kulttuuria. Vanhustentalossa on myös nykyaikainen sauna, jossa
asukkaat voivat saunoa omaistensa tai henkilökunnan kanssa. Suomenkielistä
henkilökuntaa on saatavilla myös kotihoidon parissa sekä muissa
palvelumuodoissa. Kerro toivomuksistasi avuntarpeenkäsittelijällesi hakiessasi
vanhustenhoidon palveluja.
Bli volontär inom
äldreomsorgen
Trygghetsringningen – för en säker vardag
Har du lite tid över och känner att du
vill ge någon glädje och livslust? Är du
en god lyssnare? Då är du den vi söker.
Ditt uppdrag är frivilligt, där
vänskap och medmänsklighet står i
centrum.
Äldreomsorgens volontärer går
regelbundet går hem till senioren.
Senioren kan antingen bo på ett
äldreboende eller i eget boende. Det
vanligaste är att man träffas en gång
i veckan. Vilka aktiviteter man ägnar
sig åt beror helt och hållet på vad
senioren önskar och förmår att göra.
Det finns även behov av volontärer
som är intresserade av att hålla i en
gruppaktivitet på ett äldreboende eller
seniorträff.
Som seniorvolontär utbildas du i
vad det innebär att ingå en sekretessförbindelse och vad socialtjänstlagen
styr. Vi erbjuder också utbildningar
och föreläsningar om demens.
Kontakta frivilligsamordnare
Ann‑Louise Bergquist på telefon
08‑535 312 06 för mer information.
www.huddinge.se/volontar
Trygghetsringningen är en kostnadsfri
tjänst till alla ensamboende pensionärer
i kommunen, och drivs ideellt av
medlemmar från SPF Seniorerna och
PRO, med stöd från både Huddinge
kommun och Röda Korset.
Alla pensionärer som är anslutna
till Trygghetsringningen ska varje
dag ringa till deras telefonsvarare före
klockan 12.00. Om någon inte har
ringt så ringer Trygghetsringningen
upp för att undersöka varför. Målet är
att ingen ska ligga ensam hemma sjuk
eller skadad utan att få hjälp.
Kontakta Kerstin Berggren på
telefon 070-034 89 49 för att få mer
information.
www.huddinge.se/trygghetsringningen
SeniorNet Huddinge Stöd till anhöriga
Vår inriktning är att
äldre lär äldre om
smarta telefoner,
surfplattor och
datorer. Är du
intresserad av att lära dig mer eller
kanske bli handledare? Kontakta gärna
Curt Carleteg, 070-442 67 85 eller
Erika Hjalmarsson, 08-535 305 27.
Välkommen på öppet hus, första
måndagen i månaden på kommunens
huvudbiliotek, klockan 13.00–15.00.
Måndagen därefter är det öppet hus
på något av kommundelsbiblioteken.
www.huddinge.seniornet.se
Att stödja en närstående ger livet
glädje och mening, men kan också
vara ensamt och oroligt.
Äldreomsorgens anhörigkonsulenter
erbjuder kostnadsfritt stöd för dig
som vårdar en närstående över 65
år. De hjälper till med att förmedla
kontakter, informerar om olika
stödinsatser samt anordnar aktiviteter
där du som anhörig kan träffa andra i
samma situation.
Kontakta Sari Velásquez Allt på
telefon 08-535 336 35 eller Helen
Issayas på telefon 08-535 336 36.
E-post: [email protected]
www.huddinge.se/anhorigstod
Redaktör: Victoria Ringius, social- och äldreomsorgsförvaltningen, Huddinge kommun. Tryckeri: Ljungbergs tryckeri, oktober 2015. Adresskälla: KIR
Huddinge tarjoaa mahdollisuuden
suomenkieliseen vanhustenhoitoon