Hinderbana knäckTe Tomas

Här är
ditt 2016
Trender. Så bor vi, så äter
vi, så reser vi – och sådant
blir vårt kärleksliv.
Sidan 4
”Många bor för stort.
Allt man ­behöver
ryms på 20 kvadrat.
Jag lovar.”
ingrid, 32,
mitt i-läsare
bönor
kan rädda
plånboken
i januari
sidan 9
TISDAG
5 januari
Nr 1
Årgång 30
www.mitti.se
GODA SPARi jTIanPS
uari
Öppet
alla dagar 8-21
häggvik • stinsens köpcentrum
Priserna gäller t.o.m. 10/1 2016
*Gäller ej på spel, tidningar, tobak, presentkort, pant och
alkoholhaltiga drycker eller i samband med andra rabatter.
Handla andra varor för
150:- så får du köpa*
benfri
kotlett
Färsk ursprung
Sverige, i bit, av gris
Max 3 kg/hushåll
49 95
/KG
/KG
19 95
/KG
kassler
Ekhaga ca 1,2 kg
tysk råvara
Max 2 st/hushåll
5:/ST
gräddglass
GB 0,5 lit
Päronsplitt, Lakritspuck, Gammaldags vanilj.
Ord pris 11,95/st
Jfr. pris 10:-/lit. Max 2 st/hushåll
2 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
5–11
januari
Möt oss!
Vi gör din Mitt i
Telefon 08–550 550 00
Nyhetschef
Erica Lascelles
08-550 553 45
Reportrar Mats Andersson,
­Monika Ruborg
Fotograf Stefan Källstigen
Layout/redigering Tina Lindholm Kanerva, Anders Lindgren
Mejla oss gärna enligt formen
[email protected]
Kalle Melin, reporter: ”Jag
har skrivit om regifting,
detta att ge bort en present man själv fått. Själv
bröt jag en gång mot rådet
att inte regifta färskvaror
och gav en chokladask till
grannar. Det blev väldigt
uppskattat.”
Anna Wilson, reporter:
”Vad kommer du att tänka,
tycka, gilla och göra under
2016? Vi har tagit hjälp av
kärleksexperter, träningsgurus och modeorakel för
att förutspå de hetaste
stockholmstrenderna. Se
sidan 4–5
mitti.se/jarfalla
Facebook
facebook.com/mittijarfalla
Twitter
@mittijarfalla
Mitt i utvecklar. Läs
nyheter i trettonhelgen på
din lokala Mitt i-sajt.
l Snabba nyheter från ditt
närområde, där de händer
när de händer.
l De senaste sportnyheterna och lokala sporttabeller.
l Vårt evenemangskalendarium På gång.
Din tidning är
störst i stan.
­Lokaltidningen
Mitt i Stockholm AB ger ut 31
­tidningar med en
total upplaga på
877 798 ex.
Tf ansvarig
utgivare:
Niclas Carron.
Vd: Erik Norberg.
Annonsera
08–550 552 50.
annonsinfo
@mitti.se
Kom inte
din tidning?
Distribution:
Posten.
Ring 550 550 00,
måndag till fredag.
Eller mejla
[email protected]
mitti.se
Kontakt
Lokaltidningen
Mitt i,
Box 47309,
100 74 Stockholm.
Besöksadress:
Årstaängsvägen 11.
Telefon växel:
08–550 550 00.
Tryck V-TAB.
Mitt i-tidningarna
trycks på svenskt
tidningspapper
som upp till 50
procent består av
returpapper.
GGHallå där
... Åsa Görnerup, featurereporter på
Mitt i.
”Jag är dålig
på skvaller”
l Feature som mat, nöje och
kändisar.
Följ oss också på Facebook
och Twitter – där finns diskussionen kring nyheterna.
Som reportagereporter på Mitt i skriver
Åsa Görnerup personporträtt som går
på djupet. Många av dem hon träffar är
kända personer.
– Det är extra kul när man får komma hem till någon och träffa dem i deras vardagsliv.
mitt i
▸▸Hur är det att träffa så många
kändisar?
– Jag tänker inte så mycket på det.
Det är min vardag. Min dröm var att
göra personporträtt eftersom jag tidigare ville bli psykolog. Jag är genuint intresserad av människor, sedan har det
råkat bli kändisar jag skriver om.
▸▸Har du något intervjuknep?
– Jag är jättedålig på kändisskvaller.
Jag är vidöppen och lyssnar. En lärdom
är att ingen är som jag trodde att den
personen skulle vara.
▸▸Din konstigaste intervju?
– Jag fick träffa Paolo Roberto klockan sex på morgonen vid hans brevlåda
när han skulle ut och springa. Jag fick
springa med och spelade in hela intervjun på min telefon.
→mitt i ♥
anna wilson
Läs mer
Dina åsikter, dina idéer. Se näst sista uppslaget!
Foto: SARA Kroon
Åsa träffar väldigt mycket
folk i jobbet, inte sällan är
de kändisar.
Demidekkare målar gärna.
VÄGG: LADY BALANCE 1624 LÄTTHET
FONDVÄGG: LADY BALANCE 1434 ELEGANT
MEN INTE SÅ OFTA.
Ända sedan 1972 har Demidekk skyddat svenska trähus. Under lika lång tid
har Demidekk bevisat att färgen klarar av det skandinaviska klimatet med
tuffa väderväxlingar. Detta har skett genom egen testverksamhet och
genom kontakter med tusentals nöjda Demidekkare.
Nya
LADY Balance
Välj Demidekk nästa gång, så kan
njuta
av den det
känslan
av ett nymålat
Goddu
smak
förtjänar
bästa
hus länge – för det kommer dröja länge innan du behöver måla om.
Läs mer på www.demidekk.se eller hämta en färgkarta hos en
auktoriserad Demidekk återförsäljare.
förenar vackra matta väggar och bra
inomhusmiljö. Tillsammans med harmoniska kulörnyanser skapas en unik atmosfär
som ger dig vackra rum där det är härligt
VÄGG: LADY BALANCE 1624 LÄTTHET
att vara. FONDVÄGG: LADY BALANCE 1434 ELEGANT
LADY
balance
Nya
LADY Balance
God smak förtjänar det bästa
förenar vackra matta väggar och bra
inomhusmiljö. Tillsammans med harmoniSILENCE GOOD LIFE MINDFUL CLARITY
ska kulörnyanser skapas en unik atmosfär
som ger dig vackra rum där det är härligt
att vara.
GOOD LIFE
MINDFUL
rma
und
Öste
ocks
a/St
r
m
ha
inge
s
d
g
d
r
u
Be
jö/H
Älvs
sö
Tyre
NU I
C L SAM
A R I T ARBE
Y
MED…
TE
För anmälan och information
www.vattenhuset.com eller 08-798 50 88
HAPPY HOMES GUNDES FÄRG & TAPET
Slöjdvägen 7, Jakobsberg
Tel 08-580 303 30
Mån–fre 09–18, lör 10–14, lunch 13–14
www.gundesfarg.se | www.happyhomes.se
• Avtal med Stockholms Läns Landsting
• Korta väntetider
• Möjligheter till mottagning och utredning samma dag
www.specialist.se
08-55 11 04 22
110802-Mitti-aug-1-80-43_101108-Mitti-jul1-80-43
Fatburs Brunnsgatan 17, 118 28 Stockholm
r
itta
Ni h här
s
os
lm
LADY
balance
SILENCE
– mottagning och operationer
Erfarna specialister i ortopedi med subspecialisering
inom axel- och knäkirurgi samt idrottsmedicin.
VÄGG: LADY BALANCE 1624 LÄTTHET
FONDVÄGG: LADY BALANCE 1434 ELEGANT
God smak förtjänar det bästa
I vår varma sköna pool 32-33 grader.
Välj mellan lätt, medel, intensiv eller gravidpass.
BLI EN DEMIDEKKARE DU OCKSÅ
förenar vackra matta väggar och bra
inomhusmiljö. Tillsammans med harmoniska kulörnyanser skapas en unik atmosfär
som ger dig vackra rum där det är härligt
att vara.
Nya
LADY Balance
VATTENGYMPA
AXEL, KNÄ, ARMBÅGE, FOTLED
Varuvägen 9, Älvsjö
2011-08-02 13.24
BANDEROLLER
BEACHFLAGGOR
BILDEKOR • MONTER
ROLLUP • DEKALER
www.cobratryckerier.se
Skolvägen 33, Kungsängen • 08-581 660 66
AKTUELLA
ERBJUDANDEN
5/1–10/1
JAKOBSBERG
EN GODARE PRIS!
FORTSÄTTNING.
KANON-
39)=
/kg
EDAMEROST
Klöver. I bit. Fetthalt 23%. Ca 1200 g.
49)=
/kg
FÄRSK FLÄSKKARRÉ
BACON 3-PACK
Sverige/Scan. I bit. Benfri. Ca 1100 g. Max 2 st/hushåll.
Sverige/Scan. 420 g. Jfr-pris 47:62/kg. Max 2 st/hushåll.
Medlemspris
19)=
/st
PANGASIUSFILÉ
Ullmo. Fryst. 500 g. Jfr-pris 39:80/kg.
Latin: Pangasius hypopthalmus.
20k/st
12)=
/kg
PÄRON CONFERENCE
Nederländerna. Klass 1.
15k/st
EKOLOGISK DELIKATESSPOTATIS
Sverige/Coop Änglamark. Klass 1. 1 kg.
4 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
livsstil
Nytt år –
nya trender
Inne 2016. Inälvor, smålägen­
heter, hoverboards och k
­ ärlek
i förorten. Häng med när Mitt i
trendspanar inför det nya året.
”Min sämsta gren. Men jag
har köpt en kjol i funktionsmaterial för en resa.”
Mode: Cleant 70-tal –
och smarta kostymer
Mat: Sluta skryta om
all dyr mat du äter!
Att kunna sitta på ett kafé och bli
överraskad över hur folk klär sig. Det är
någonting som stylisten Gorjan Lause­
ger önskar sig inför modeåret 2016. Men
om önskan blir uppfylld är långt ifrån
säkert.
– Vi har alltid varit ganska homogena­
i Stockholm. Stockholmare klär sig bra,
men inte superbra. Man vill vara med
och visa att man kan och man vill passa­
in. Så kommer det nog att fortsätta­
under­2016. Tyvärr, säger han.
Men om du nu är en trendkänslig och
ängslig stockholmare kan du rusta dig
inför 2016 års strapatser med utställda
byxor och ett par limiterade löparskor.
– Helt enkelt för att det är snyggt på
de flesta och passar den vardagsaktiva
stockholmaren perfekt, säger Gorjan
Lauseger.
I stället för att gå hem efter jobbet
svänger du in på en lagom avslappnad
restaurang, träffar dina vänner och
beställer en grön rätt, med eller utan en
bit hjärta eller tunga till. Kanske äter du
maten, som är ekologisk, med händer­
na. Klimathotet påverkar­maten starkt.
– Det här är året när udda styck­
detaljer når ut till konsumenterna. Fler
hobbymatlagare kommer att börja la­
ga inälvsmat hemma. Man ska inte äta
så mycket kött och när man gör det ska
man ta till v
­ ara h
­ ela djuret, säger J­ acob
Holmström på Gastrologik.
Samma tänk gäller ock­
så för grönsaker, spår Mi­
kael Mölstad, grundare
av White Guide.
– Man använder skal­
rens, blomblad, rottrådar
– allt. Vegetariskt är den Peru inspirerar
ännu mer.
stora grejen. Köttet blir
tillbehör.
▸▸Andra trender då?
DOVA
TONER.
Dämpade, dova
kulörer, gärna med
naturen som inspiration, tror vissa bedömare blir
stort 2016: guldockra, mustigt­dovt grönt och mörkblått.
Men en annan sak är vad stockholmarna egentligen
­köper. ”Grått är det nya vita”, säger Ulrika Höglund, färgsättare på Måleributiken i Alvik.
Foto: Alcro
– Jag ser tre riktningar, 70-talsstilen­
på ett uppdaterat och cleant sätt, vitt
från topp till tå, men mest utbredd blir
troligen den urbana athleisure-stilen
där funktion möter
”Stockhol- skräddat.
Att träningskläder­
mare klär
na har hittat från gym­
sig bra,
men och ut på stan
men inte
är inget nytt, men i år
superbra.” spår Gorjan Lauseger­
Gorjan Lauseger att trenden kommer
att ta ett kliv till. Vi
har sneglat på New York och under det
nya året kommer vi att cykla till jobbet
iklädda dressade kostymer i ultralätta
stretch­iga funktionsmaterial. På föt­
terna s­ itter förvisso träningsskor. Kan­
ske inte hightop­-sneakers i grälla fär­
ger, utan mindre ”gymmiga”skor i fina
färg­kombinationer.
Sydamerika, f ramför allt Peru, fort­
sätter att inspirera. Och ännu fler kro­
gar kommer att haka på trenden att
blanda nordiskt med asiatiskt.
När vi handlar blir det antingen kött
från en superekologisk gris, eller re­
na lågprisvaror, menar matspanaren
­Ingela Stenson.
– Vi kommer att tråkhandla på nätet
och upplevelseshoppa i specialaffärer.
Du instagrammar inte från en köplada.
▸▸Gäller detta utanför innerstan också?
– Absolut. Den här typen av butiker
växer upp överallt, i Hökarängen och
Huddinge. Ofta är bagerierna först.
Det här slutar vi med:
– Slit- och slängmode, helt utan am­
bition om en hållbar produktion, säger
Gorjan Lauseger.
– Råvaror som inte producerats håll­
bart och de med dåligt ursprung, som
dansk fläskfilé, tror Mikael Mölstad.
– Vi kommer inte att äta dyrt och­
skryta om det. Kvalitet vill vi ha, men
snobbism är ute, säger Ingela Stenson.
Anna Wilson
Eric Thorsson
Det här slutar vi med:
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 5
www.mitti.se/jarfalla
Mitt i-läsaren
Bor i hyresrätt
Namn: Ingrid Walter.
Ålder: 32.
Gör: Inköpare.
Bor: Hyresrätt i närförort.
Förhållande: ”It’s complicated”.
Bil: Nej.
Tränar: Handboll.
Äter: Har haft ett matlagningsfritt år. Är inte vegetarian men äter helst fisk eller
vegetariskt.
”Jag tycker att många bor
för stort. Själv bor jag i en
hyresrätt. Allt man behöver
får plats på 20 kvadrat, jag
lovar! Jag vill investera i
mig själv nu och inte behöva betala på ett lån i 50 år.”
Bostad: Snart bor
du i kollektiv
Förorterna blir heta och yta är inte­
längre status. Husby, Fittja och Flemingsberg är e­ xempel på förorter på
frammarsch. Hit flyttar unga med okej
ekonomi.
– De är välplanerade, barnvänliga­
och kollektivtrafiknära. Marknaden
har haft helt fel när den trott att de
skulle vara oattraktiva,
”Man får
säger Dan Halle­mar, proräkna med jektledare för en bostads­
att gå ner utställning som öppnar
Arkitektur- och dei standard på
signcentrum i vår.
och yta.”
Bostadsbrist och skyHans Lind
höga priser kan göra 2016
till ett brytningsår. Stockholm blir en delad stad där de fattiga
bor sämre. Gamla byggnormer slopas
och tillfälliga, ­ibland dåliga bostäder
byggs i bullerutsatta lägen och industriområden för dem som inte har råd.
– Det blir en återgång till hur det var
för 100 år sedan, säger Dan Hallemar.
Samtidigt finns lyx i överflöd. Super­
designade vindsvåningar skapas
i innerstan och lyxvillor poppar upp
i förorter som Täby och Vallentuna.
De som varken är särskilt rika eller
fattiga blir mer kreativa i sina bostadslösningar. En tydlig trend är att yta helt
slutat vara status. I alla fall om man vill
bo i stan.
– Man får räkna med att gå ner i standard och yta om man vill bo centralt
och inte har en jättehög inkomst. ­Både
vad gäller bostads- och hyres­rätter,
­säger Hans Lind, professor i fastighetsekonomi på KTH.
är du lika
2016 som
Ingrid?
Gillar att lyfta
tungt i grupp.
☐ Ingrid
☐ Du
Äter inälvsmat.
☐ Ingrid
☐ Du
Äter mer ute
än inne.
☐ Ingrid
☐ Du
Har gjort dig
av med bilen.
☐ Ingrid
☐ Du
Har komplicerade men
kärleksfulla
relationer.
☐ Ingrid
☐ Du
Bär plagg av
funktionsmaterial även utanför gymmet.
☐ Ingrid
☐ Du
Att äga är passé. Du hyr din
flärdfria lilla
lägenhet.
☐ Ingrid
☐ Du
Anna Wilson
Byt bilen mot en
hoverboard.
Foto: Swagway
Hur blir ditt 2016? Dela med
dig på Mitt i:s lokala Facebooksidor eller under hashtagen #mitt2016 på Twitter
och Instagram.
Transport: Skippa bilen
och skaffa hoverboard
Relationer: Innerstan
måste lära av förorten
Träning: Ta i ordentligt
för att koppla av
Det är inte coolt att äga sin egen bil –
snarare tvärtom. Alternativen där du
med en app lätt och snabbt kan komma
åt en bil när du vill blir bara fler och fler.
Antingen är det en liten Smart genom
Car2Go eller via någon av de stora bilkedjornas bilpooler. Eller så går du ihop
med polarna och leasar en bil.
– Folk är mer villiga att låna och använda en bil bara när man behöver den,
säger Jonas Eliasson, professor på KTH
och expert på transportfrågor.
Bor du i en närförort lär du snart ha
en ny bilpool i kvarteret när det börjar
kosta pengar att parkera på gatorna.
– Många som bor i till exempel Trane­
berg, Årsta eller Enskede kommer att
göra sig av med bilen.
2016 är året då vi stockholmare bör-
Vill du träna trendriktigt? Ta dig till
ett skräpigt källargym. Där ska
du lyfta tungt. Frivikter,
eller varför inte gamla
däck som bara råkar
ligga där. Gärna i grupp
dessutom.
Har dina träningskläder inte hunnit få
den rätta, ruffa touchen
som Mitt i:s trendspanare tror blir heta nästa
Lyft ett
år går det att fixa. Redan nu
däck!
finns kläder med förfärgade magnesiumfläckar, så
att vi ser ut som tyngdlyftare.
Cyklingen har ökat kraftigt sedan
90-talet och den ökningen fortsätter
under 2016, enligt Jonas Eliasson.
– God hälsa är status, och bor du i
typ Bromma eller Enskede är det rationellt. Det är det snabbaste sättet att ta
sig fram.
I kulisserna inför fordonsåret 2016
väntar hoverboarden, en segway
­utan pinne. Redan nu syns ungdomar
i Nacka, Hammarby sjöstad och Upplands Väsby glida runt som R2D2.
– Det är vansinnigt underhållande.­
Till våren ser vi dem överallt, ­säger
hoverboardfrälste fotografen och
­
­medieprofilen Bingo Rimér.
Det här slutar vi med:
Det här slutar vi med:
De privata ytorna blir mindre och de
gemensamma större. Att bo i kollektiv
är ett utslag av denna trend.
– I och med att man umgås utanför bostaden behövs inte heller så stor
­bostad, säger Hans Lind.
Dela
”Jag provade att ha bil.
Men jag använde den
aldrig. Det var dyrt och
ovärt. Uber tycker jag är
den stora grejen. Men
den borde vara en samåkningstjänst ­i stället för
en fejktaxi.”
SUV-ägare gör bäst i att agera, för
om det är något fordon som är stendött
2016 så är det den
tunga jättebilen.
– Man vill INTE­
köra en Cheva
som slukar fyra
liter­milen och sprutar ut skit. Man vill
köra Tesla, eller åtminstone en hybrid,
säger Bingo Rimér.
Eric Thorsson
jar ge främlingar slängkyssar och skiter i om våra hem inte är perfekta.
– Jag gav en slängkyss åt en kille i porten till min hyresetta i förorten och fick
ett ”tack bror” tillbaka. Då blir min lägenhet ett slott, säger Apollo Asplund,
skådespelare och kärleksexpert.
”Stockholmsäktenskapet” var relationen på allas läppar i slutet av 1800-talet. Lika många förfasades över som
fascinerades av den nya samlevnadsformen – som vi i dag kallar sambo.
▸▸Vad är 2016 års ”Stockholmsäktenskap”?
– Polyamorin. Det handlar om att ha
kärleksfulla relationer med flera, med
allt vad det innebär av varma känslor
och fjärilar i magen. Att man tar ­sina
djupa vänskapsrelationer på allvar och
outar dem som kärlek. Det behöver i­ nte
nödvändigtvis innehålla sex.
▸▸Årets mest romantiska förort?
– Skärholmen är KÄRHOLMEN. Det
känns så fort man kliver av tunnel­
banan. Alla kallar varandra bror, syster­
och älskling och det är en pussig och
kramig kultur.
▸▸Var är det inte så romantiskt?
– Det finns kärlek överallt, men innerstan är lite kallare. Den behöver lära­
sig av förorten.
För många s tockholmare är kärleks­
livet krångligt och komplicerat. I Stockholm sprack 13 097 äktenskap år 2013,
enlig den senast tillgängliga statistiken­
från SCB. 341 480 personer bor ensamma.
För ytterligare en grupp av nya stockholmare kommer saknad att bli led­
ordet 2016, när den stora kärleken kanske finns kvar i ett krigsdrabbat land
man själv flytt i från.
Prestation är ledordet för träningen 2016, enligt Andreas Guiance, vd på
tyngre.se, som också sänder en stor träningspodcast.
– Ju mer man tar i, desto mindre kan
man tänka på stress, jobb eller annat.
Samtidigt som stenhård träning låter stockholmaren vila och håller ångesten i schack blir den ytterligare ett
område där vi måste prestera. Karriärismen flyter som ett gift i blodet. Därför är det självklart att väga och ­mäta
och utvärdera även sin träning.
Pratar man träning och trender går
det inte att undvika crossfit, som enligt
Andreas Guiance har förändrat gymmen från grunden. Borta är avancerade maskinparker. Nu är det öppna ytor
och frivikter som gäller. Om man hittills har tränat alla grenar inom crossfit tror Guiance att man alltmer kommer att välja en favorit att fördjupa sig i.
2016 kan vara året då du oväntat blir
en stjärna på romerska ringar.
Det här slutar vi med:
– Att undvika saker. Nyfikenheten är
ledordet, säger Apollo Asplund.
– Vi säger absolut inte att vi tränar
för att bli snygga. Det är otrendigt. Även
om det är ett hemligt mål för många
ändå.­
Anna Wilson
Anna Wilson
Det här slutar vi med:
6 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
digital livshantering
Nätet fixar vardagen
Hjälp av en psykolog,
rehabilitering efter en
stroke och allt fix kring en
begravning.
Allt fler ärenden som du
förr behövde besöka en
fysisk plats för, går numera att sköta via nätet.
AStockholm
Lathet eller tidsbrist? Oavsett vilket sköter många
av oss en allt större del av
­livets ärenden på nätet. Och
många företag har fattat
grejen och hakat på.
Begravningsbyrån Lavendla på Östermalm startade upp sin digitala byrå för
drygt ett år sedan. Företaget
är ett av Sveriges första där
du kan boka hela begravningen via nätet och möta
begravningsentreprenören
först i kyrkan.
– Tidigare har det inte funnits några alternativ för dem
som vill sköta planeringen
själva. Fortfarande är det
stor efterfrågan på att få
hjälp i ett möte, men cirka tre
till fem procent, sett till hela
branschen, planerar hela
begravningen själva, säger
­Jakob Nordström, grundare
av Lavendla.
Att fler vill sköta sina
ärenden via nätet visar även
nya siffror från landstinget. Enligt dem skaffade 31
procent av stockholmar-
na ett konto på 1177 Vårdguiden i slutet av november för att kunna använda
­e-tjänsterna.
I början av året var siffran
25 procent.
Ett annat digitalt sjukvårdsprojekt som drar igång
i vår är Tesch Övermo-stiftelsens projekt för att underlätta för strokepatienter
att träna hemma. Med hjälp
av olika internetlösningar
till exempel en träningsmaskin och en bildskärm, ska
patienter få coachning av en
sjukgymnast eller läkare via
en videolänk.
Rehablösningarna utvecklar de ihop med Sophiahemmet, KTH, Danderyds
sjukhus, Karolinska institutet och företag som jobbar
med fysioterapi.
– När man får en stroke eller annan muskelsjukdom går ridån ner, säger Per
Övermo som startade stiftelsen – och projektet – ihop
med Per Tesch, och som själv
har en son är svårt sjuk i en
muskelsjukdom.
– Det här ska göra det lättare för patienter att hålla motivationen uppe, men
även underlätta för anhöriga och läkare att hålla koll på
patienten.
Maria Lilja
[email protected]
tel 08-550 551 34
städat med rent samvete
3 Kollektivavtal
3 samma städare varje gång
3 vi talar svenska
boK a
nu!
boka abonnemang nu så bjuder vi på ett startkit
värde 700 kr. mer info hittar du på hemsidan.
010-516 43 00
www.vardagsfrid.se
Har man räknat
årsringar i snart
100 år så blir man
till slut väldigt
bra på det.
Cirka 700 000 stockholmare använder e-tjänster på 1177
Vårdguiden i dag.Foto: Åsa Sommarström
Andra praktiska tjänster på nätet
Välkommen till
familjen.
Spå framtiden med hjälp av Skype
w Vårdfrågor. På Netdoktor.se kan du chatta och ställa
frågor­om alla möjliga typer av sjukdomar och besvär.
w Psykologhjälp. På www.competencer.com kan du komma
i kontakt med professionella psykologer, psykoterapeuter
och coacher och få hjälp via datorn.
w Läkarbesök. I början av 2016 drar landstinget igång ett
projekt på ett antal vårdcentraler i Hässelby där patienter
kan träffa sin läkare via videosamtal på datorn eller mobilen.
w Själavård. Svenska kyrkan erbjuder själavård via telefon,
skype och chatt. En jourhavande präst svarar på frågor.
w Andekontakt. Flera medium och även idrottspsykologer
erbjuder sina tjänster via Skype.
w Språkträning. För att bli någon annan för en dag kan du
öva in en ny dialekt här: swedia.ling.gu.se
www.ekesioo.se
Slussen byggs om
Nytt år, nya resvägar
genom Slussen!
Den 4 januari påbörjade vi arbeten på en av Slussens
broar. Då utförde vi en omfattande trafikomläggning som
påverkar dina resvägar genom Slussen.
Du som går eller cyklar kommer fram, men utrymmet
begränsas. Däremot påverkas bilarnas framkomlighet
på flera platser vid Slussen.
Mer information och kartor om trafikomläggningen
finner du på stockholm.se/slussen.
Det är många trafikslag som samsas om utrymmet.
Var uppmärksam på skyltning och annan trafik
och visa varandra hänsyn.
Frågor? Vänligen kontakta
oss på [email protected]
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 7
www.mitti.se/jarfalla
gåvor och etikett
Regifta gärna
– men gör rätt
Fick du en mugg, vinflaska eller kanske en tröja i julklapp som du inte
önskat dig? Att regifta presenten
ligger i tiden. Men tänk på att vissa
saker passar bättre att ge vidare än
andra.
A Stockholm
Redan 1995 förekom begreppet ”re­
gifting” i ett avsnitt av tv-serien Sein­
feld. Jerry Seinfeld ger bort två biljet­
ter till Super Bowlfinalen till sin bekant
Tim Whatley.Han ger då Jerry en insla­
gen etikettskrivare. Men Elaine är sä­
ker på att hon gett samma etikettskri­
vare till Tim Whatley och han blir an­
klagad för att vara en regifter.
När vi frågar folk på stan vad de tyck­
er om regifting går meningarna isär.
En del ställer sig lite främmande till be­
greppet och säger sig nästan aldrig ha
gjort det. Andra tycker det är strålande,
inte minst ur miljösynpunkt.
Söderortsbon Kalle berättar att
hans flickvän gav bort en chokladask
till sin åldrande far förrförra julen. För­
ra julen fick hon tillbaka samma chok­
ladask inslagen, vilket kändes sådär.
Choklad, bröd och andra färskvaror
lämpar sig generellt dåligt för att regif­
ta, tycker Dagens Nyheters folkvettsex­
pert Magdalena Ribbing. Det ska hellre
vara mer neutrala saker som böcker,
fat, grytor eller andra hushållsföremål.
– Det ska inte gärna vara personligt
valda kläder, säger hon.
Hur man förhåller sig till gåvor och
om det är okej att regifta dem, är nå­
got hon fått allt fler frågor om på senare
tid.
– Jag får ofta frågor om det här. Pro­
blemet, om man vill göra det till ett så­
dant, är att vi i dag inte ser gåvor som de
överraskningar och den glädje de ska
vara, utan som ett svar på något slags
beställning. Det är ungefär: ”Jag vill ba­
ra ha det som jag verkligen vill ha och
det ska jag också få”. Men gåvor är inga
rättigheter.
Det gäller att regifta med finger­
toppskänsla. Saker får såklart inte va­
ra öppnade och det gäller att inte ge till­
baka samma gåva till originalgivaren.
Det kan vara viktigt att någon inte får
reda på vad man gör med presenten. El­
ler också är man öppen med det.
– Om det är en vidsynt givare kan
man säga att det är en jättefin present
som man redan har en likadan utav. Då
kan man fråga om det är okej att man
ger den vidare till någon som behöver
den, säger Magdalena Ribbing som ock­
så ger ett tydligt råd när det gäller pre­
senter från barn.
– När givaren är ett barn får man ald­
rig någonsin ge presenten vidare. Inte
heller när givaren skulle kunna se sin
gåva hos någon annan.
Kalle Melin
[email protected]
tel 08-550 554 98
Mitt i frågar
Vad tycker du om att regifta presenter?
Marianne Nordin, 69, Vällingby:
”Det är väl bra om presenten kommer till glädje
för någon annan. Jag kommer inte på rak arm på
någon gång då jag själv gjort det.”
Ricke Asp, 47, Nacka:
”Jag har aldrig gjort så, jag brukar vara glad för
det jag får. Jo, förresten så gav jag en bok till min
son som jag själv hade fått.”
Patrik Bergh, 33, Söderort:
”Det är helt ok för mig. Jag gav bort ett två­
våningskakfat till min tjejs farsa. Det fick jag
­senare själv tillbaka som en gåva.”
Saskia Cort, 24, Årsta:
”Det är så bra. Det gör jag själv. Till exempel har
jag fått många sovstrumpor som är fula. De har
jag gett vidare till kompisar.”
Pendeltåget informerar
Bussar istället för
pendeltåg på
söndagsmorgnar
I båda riktningarna på sträckan Sundbyberg–Bålsta
kl. 04.30–08.50 fram till 4 december 2016.
Trafikverket bygger ut Mälarbanan från två till fyra spår för en bättre resa.
Ibland behöver banan stängas av för att arbetet ska kunna fortsätta. Den
27 mars, 3 april och 24 april går dock tågtrafiken som vanligt.
Så här reser du istället (omvänt i motsatt riktning):
Buss 35A går Sundbyberg–Kungsängen–Bro–Bålsta.
Buss 35D går Sundbyberg–Spånga–Barkarby–Jakobsberg–
Kallhäll–Kungsängen.
Tänk på att resan tar längre tid än normalt. På sl.se kan du hitta mer
information och i god tid planera din resa.
Information from SL
Buses replace trains between Sundbyberg and Bålsta
The commuter rail service will be suspended Sunday mornings
4.30–8.50 a.m. Bus lines 35A and 35D replace trains from and towards
Sundbyberg. Please go to sl.se/en and plan your journey ahead.
jarfalla.se/fritidsgardar
Ljustavla_tunneln_SK.indd 1
2015-10-19 16:19:34
6.997·
(13.995·)
Plymåer med
fjäderblandning
HALVA
PRISET
PÅ WATFORD
3-SITS SVÄNGD
DELUX I TYG
COLMAR
RABATT
4.995·
(8.089·)
Vas Bloom i glas, finns i flera
färger, H 17, Ø 14 cm 39·
Matbord Sörbo i vitlack, 180x90 cm 3.895· Stol Läckö i
vitlack 699· Paketpris 4.995· (8.089·) bord + 6 stolar
UPP TILL
3-sits soffa svängd Watford Delux i tyg Colmar grey med fast klädsel,
sel, plymåer med
fjäderblandning, ben/hjul i svart/krom, B 250, D 100/110, H 88 cm 6.997·
97· (13.995·)
50%
PAKETPRIS
39·
Välj mellan
5 färger på
tyg och flera
varianter på
ben
50%
8.495·
Kanna Nuance i mattsvart, mässing eller
borstad stål, Ø 12, H 30 cm 499· (999·)
Begränsat antal. Design Marcus Vagnby
RABATT PÅ
UTVALDA KUDDFODRAL &
KUDDAR
(16.990·)
160x200 CM
EXKL. HUVUDGAVEL
7 zoner
pocketresår
499·
(999·)
20.390·
(23.390·)
3.000·
5.995·
(7.495·)
RABATT
PÅ TIMEOUT
FÅTÖLJ +
FOTPALL
REA
VEGAS I TYG
ROCCO GREY/
DARK GREY
Kontinentalsäng Astoria i tyg West dark grey, inkl. bäddmadrass
Astoria och metallben, exkl. huvudgavel, 160x200 cm 8.495· (16.990·)
180x200 cm 8.995· (17.990·) Huvudgavel B 160 cm 2.295· (3.795·)
B 180 cm 2.495· (3.995·)
FÅTÖLJ + FOTPALL
Fåtölj Timeout i fårskinn grafit, underrede/
snurrfot i ek, 18.400· Fotpall 4.990·
Paketpris 20.390· (23.390·) fåtölj + fotpall
3-sits soffa med schäslong och divan Vegas i tyg Rocco
grey med ryggkuddar, svarta ben, B 294, D 93/153/200, H 80 cm 5.995· (7.495·)
Mio Inredare: Fynda några av dina absoluta favoriter; soffor, matbord, stolar, sängar, mattor, belysning mm .
REA! UPP TILL 50%
JUST NU PÅGÅR VÅR STORA REA. VÄLKOMMEN TILL MIO!
9.995·
Plymåer med dun/fjäderblandning
PAKETPRIS
(18.995·)
(299·)
Välj mellan 5
olika färger
på tyget
199·
3-sits soffa svängd Oxford Delux i tyg Theo grey med fast
klädsel, plymåer med fjäderblandning och ben/hjul i ek/
mässing, B 253, D 98/120, H 85 cm 9.995· (18.995·)
(299·)
RABATT PÅ
UTVALDA
MATTOR
Ryamatta Pearl, 100% polyester, flera
olika färger, 140x200 cm 997· (1.995·)
160x230 cm 1.347· (2.695·)
Generöst cosy hörn
Bordslampa Strimla,
mla, fifinns
nns i flflera
era färger,
Ø 36, H 44 cm, E27 149· (299·)
3.146·
30%
(4.495·)
RABATT
UPP TILL
50%
9.995·
(14.465·)
149·
9·
REA
OXFORD 3-SITS
SVÄNGD DELUX
I TYG THEO
Stolarna levereras
färdigmonterade
Ljuslykta Discus i
klarglas, Ø 14, H 4 cm
199· (299·)
9.995·
(10.995·)
REA
Rammadrass
Sense i tyg Salsa
svart, 90x200 cm inkl.
bäddmadrass Sleep och
champagneben 3.146· (4.495·)
Svensktillverkad
Matbord Devon i brunbetsad massiv pinje med antikvitvaxat
underrede, 190x100 cm 5.495· Stol Devon i antikvitvaxad
massiv pinje med brunbetsad sits 1.495· Paketpris 9.995·
(14.465·) bord + 6 stolar
10.846·
(15.495·)
160x200 CM
EXKL. HUVUDGAVEL
PAKETPRIS
2.793·
(3.793·)
30%
FRIDAY SOFFSERIE I TYG
DOLLY/MOON
2,5-sits soffa med cosy hörn Friday i tyg Dolly salt&peppar med armstöd A, metallbeklätt ben,
B 325, D 100/187, H 88 cm 9.995· (10.995·)
Svensktillverkad
RABATT
Matbord Dalarö i oljad massiv ek med vitlackerat underrede, inkl. 1 klaff à 40cm,
75x75 cm 2.395· Stol Läckö i vitlack 699·
Paketpris 2.793· (3.793·) bord + 2 stolar
Kontinentalsäng Dream i tyg Salsa svart, inkl. bäddmadrass
Sleep, champagneben exkl. huvudgavel 160x200 cm 10.846·
(15.495·) 180x200 cm 10.986· (15.695·) Huvudgavel Sleep i tyg
Salsa svart, B 160 cm 2.446· (3.495·) B 180 cm 2.796· (3.995·)
Barkarby Barkarby Handelsplats. Mån-fre 11-20. Lör 10-18. Sön 11-18.
Bromma Gårdsfogdevägen 8 mitt emot Coop, på andra sidan Ulvsundavägen. Mån-fre 11-20. City Sveavägen 20 vid Hötorget. Mån-fre 10-19. Lör 10-18. Sön 12-17. Handen/
Haninge vid infarten till Haninge. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. InfraCity Stockholmsvägen 35, avfart InfraCity Väst. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. Kungens Kurva Heron
City. Mån-fre 11-20. Lör 10-19. Sön 11-19. Täby vid E18 avfart Viggbyholm. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. Värmdö Handelsplats Värmdö Marknad. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön
11-17. Erbjudandet gäller nybeställningar f.r.o.m. 2/1 så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 1/2 om inget annat anges och gäller ej specialpriser. Lokala avvikelser kan
förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Mer info på mio.se
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 9
www.mitti.se/jarfalla
Många motvilligt
med i styrelsen
Mat sidan 9
Motion sidan 10–11
A Stockholm
Många bostadsrättsföreningar har svårt att ragga folk
till styrelsen. Drygt var tredje styrelsemedlem gick med
högst motvilligt, enligt en ny
undersökning med 100 styrelsemedlemmar som Offerta
gjort. När de väl är med trivs
dock de allra flesta bra med
sin roll, även om en tiondel
aktivt undviker att ta sig an
vissa saker. Framförallt de
administrativa uppgifterna
tycker många är tråkiga.
Pressbild: Jonas Nordigards
bostad
Sportfiske
Testa kajak och
spinnrullar inne
Fiskeintresserade bör
redan nu boka in helgen
18–20 mars då Sportfiskemässan för första
gången arrangeras på
Stockholmsmässan.
Här kommer bland
annat ett torg med en
bassäng för att testa kajaker att ställas upp. Det
kommer även att byggas
upp en 500 kvadrat stor
bana för att pröva de
senaste spinnrullarna.
Maria Lilja
Maria Lilja
Mat
Jennys tips
Variera
konsistensen
l Använd bönornas kokspad. Det är som en god
buljong som ger kropp åt
grytan eller soppan.
l Använd färska tomater
även om de är vintertråkiga.
De ger den syran som soppan ofta behöver.
l Hacka ner persiljestjälkarna och fräs med löken.
Stjälkarna innehåller massor
med smak, men kan behöva
koka med en stund. Bladen
smakar bäst om de hackas
och får hoppa i grytan strax
innan den är klar.
l Variera konsistensen. Lite
finhackad selleri ger god
krispig känsla och kan lyfta
hela soppan.
l Servera tillbehören i små
skålar så får var och en själv
ta det de vill. Det gillar inte
minst barnen.
Jenny Damberg visar upp sin mustiga böngryta med vongole och korv.
Foto: Pekka Pääkkö
Billiga bönor räddar fattiga januari
Pantbanken kan vänta.
Här är två billiga bönrätter
som tar dig genom januari
med släktsilvret i behåll
och humöret i topp.
A Stockholm
Välkomna till januari, årets
fattigaste månad. Baljväxter är bland det billigaste
man kan äta. Ärtsoppa, linser och bönor är den fattiges
kött, fulla av protein. Men det
finns inget som säger att det
måste smaka tråkigt för att
det kostar lite.
Vi fick låna två recept av
Jenny Damberg, journalist
och författare, som är aktuell med kokboken Bönor, ärtor och linser. En tacofierad
svart bönsoppa och en utflippad spansk böngryta med
både chorizo och vongolemusslor. Båda mycket goda.
När det kommer till frågan om man ska använda
torkade baljväxter eller kö-
pa förkokta på burk är Jenny
Damberg pragmatisk. Allra
billigast är ju torkade bönor
och ärtor.
Och även om det är lätt att
blötlägga och koka egna, så
tar det sin tid. Ofta ska bönorna ligga i blöt i ett halvt
dygn och sen kokas i någon
timme. Det kräver framförhållning.
– Risken är att det aldrig
blir av. Då tycker jag att det
bättre att göra något 80 procent än inte alls. Burkbönor
är så mycket enklare om
man har kort om tid, säger
Jenny Damberg.
Hon tycker att burkbönor
funkar bra i grytor och soppor men till hummus och
bönröror föredrar hon att
koka egna.
Calle Godani
[email protected]
tel 08-550 550 00
Småplock
Snabb svart bönsoppa
Tacofierad bönsoppa, både
i smak och i det att tillbehören kommer i små skålar.
(6 portioner)
4 burkar svarta bönor à 400
gram (eller motsvarande
mängd torkade bönor)
6 tomater eller 1 burk krossade, à 400 gram
4 stjälkselleri
2 gula lökar
6 vitlöksklyftor
2 röda chilifrukter
2 msk hackad inlagd jalapeño
1,5 msk hel spiskummin
2 msk finhackad koriander
5 dl kyckling- eller grönsaksbuljong
1 lime, saften
worcestershiresås
olivolja
salt
Om du använder färska
tomater,
skålla, flå,
kärna ur dem och hacka
fint.
Hacka selleri och lök fint
samt vitlök, chili och jalapeños mycket fint. Hetta
upp lite olja i en kastrull och
svetta nämnda ingredienser
i denna.
Mortla spiskummin och
blanda ner tillsammans
med tomathack och koriander i kastrullen. Rör ner
buljong och bönor, inklusive
spad. Låt koka 10 minuter.
Pressa i limesaft, smaka
av med worcestershiresås
och salt.
Servera med tillbehören
i skålar. Goda tillbehör är
hackad salladslök, hackad
selleri, avokado, någon typ
av chilisås, gärna chipotle,
crème fraiche eller gräddfil.
Starka smaker
Böngryta med musslor och korv
Stora vita bönor trängs med
vongole, chorizo, saffran,
paprika och chili i denna
överdådiga böngryta.
(6 portioner)
4 burkar stora vita bönor, à
400 gram
250 gram chorizo
2 gula lökar
6 vitlöksklyftor
2 tomater
4 gröna chilifrukter
1 dl olivolja
1,5 dl finhackade bladpersiljestjälkar
1 nypa vitpeppar
1/2 kuvert saffran (ca 0,25 g)
1 nypa starkt paprikapulver
5 dl torrt vitt vin
2 dl finhackad bladpersilja
600 gram vongole (frysta)
Hetta upp olivoljan i en stor
traktörpanna och stek fin-
hackad chorizo, lök, vitlök,
chili och persiljestjälkar på
medelvärme.
Rör ner kryddorna. Var lite
försiktig, det är dominanta
smaker, så det är bättre att
ta för lite än för mycket till
att börja med.
Häll i vinet och låt koka upp.
Skölj av bönorna och häll
sedan ner både dem och
tomater i pannan. Låt koka
5–6 minuterunder lock.
Skölj av vongole-musslorna. Rör ner dem i pannan
och låt dem koka med 3–4
minuter, under lock. Släng
musslor som inte öppnat
sig.
Strö över persiljan och
servera grytan med rostat
bröd, crème fraiche och
pimientos de padrón stekta
med olivolja.
10 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
Premiär
Vårsalongen flyttar
A Stockholm
113 konstnärer, varav 50 män och resten kvinnor, plus en konstnärsgrupp,
kommer att få ställa ut sina verk på
nästa års Vårsalong som Liljevalchs
ordnar.
Den äldsta deltagaren är 99 år och
den yngsta 23, i år.
Vårsalongen invigs den 12 februari
och visas i år i en byggnad som ligger
granne med Gallerian i City då Liljevalchs ska byggas om.
Ett exempel på vårens verk är ett
stort broderi på temat De sju dödssynderna som en konstnärsgrupp med 21
kvinnor gjort.
Maria Lilja
Första svenska
operan på 10 år
9 499
Stockholmsbarn slog innan jul in lika många
julklappar via Läkarmissionens kampanj Aktion
Julklappen. Klapparna som bland annat innehöll skrivblock, penna och tandborste plus en
personlig hälsning från barnet som slagit in den,
delades ut på barnhem, sjukhus, skolor och till
barn från fattiga familjer i östra Europa.
Totalt samlade barn i Sverige ihop nästan
26 000 julklappar. Det var i år 19:e gången som
kampanjen genomfördes.
Emma Vetter sjunger titelrollen
Medea i Kungliga Operans nybearbetning av det klassiska verket.
Kungliga Operan sätter i vinter upp sin första svenska opera på
snart 10 år. Den klassiska operan ”Medea”
har nytolkats av Daniel
Börtz. Urpremiär den 23
januari. Även Kungliga
balettens föreställning
”Körper” av Sasha Waltz
får premiär i början av
året. Kungliga baletten
är först i Skandinavien
med att dansa verket.
Premiär 19 februari.
Pressbild: Calle Stoltz
konst
motion
dags igen
Nyårslöftena är ännu inte
glömda, i januari är det trångt
på stans gym. Men hur ska
man göra för att fortsätta
hålla igång?
✏✏ Tomas stark
BB Chris Anderson
Kanske är nyårslöften en aning
förlegat, men att många ser det nya året
som ett tillfälle att starta ett nytt liv, gå
ned i vikt och komma i form – det är ett
faktum.
Lokaltidningen Mitt i kontaktade tre av stans större gymkedjor –
Friskis&Svettis, Sats och Nordic Wellness – och bad om besöksstatistik från
2015 för att få veta hur stor skillnad det
är mellan januari och senare under
året. Ingen av dem ville dock lämna ut
några siffror. Alla tre kunde dock bekräfta att januari är högsäsong i gymmen, även om trenden är att allt färre
tappar sugen och låter gymkortet bli
liggande i byrålådan.
– Ja, det är fortfarande så att det exploderar efter nyår, men det dalar inte
alls lika tidigt och lika mycket i dag som
för tio år sedan, säger Inga Häägg som
är personlig tränare på Friskis & Svettis Skanstull.
Hon har flera idéer på hur man kan
tänka för att inte tappa motivationen.
Eller på hur man – om träningsglöden
trots allt falnar – kan bära sig åt för att
lyckas komma iväg till gymet ändå.
– En viktig sak är att tänka långsiktigt och inte gå ut för hårt. Många bestämmer sig för att träna en viss mängd
utan att först checka av mot sin vardag,
jobb och barn och allt. Efter ett tag går
det inte att få in den mängden i livspusslet. De klarar inte det de tänkt sig, blir
besvikna och riskerar att tappa sugen.
Även när det gäller varje enskilt pass
ska undvika att köra för hårt.
– Ofta tränar folk så att de blir så slut
att det inte är kul. Sådan träning blir
ingen positiv förstärkning och då ökar
risken att man drar sig för att träna igen.
Inte heller måste varje träningspass
pågå lång tid, förklarar Inga Häägg.
– Har man svårt att få tid så är det bra
att tänka på att även korta pass är bra –
särskilt jämfört med inget pass alls!
En sak som man enligt Inga Häägg bör
undvika är att ha för höga förväntningar på att träningen efter ett tag plötsligt
ska börja flyta på och kännas enkel.
– Alla känner nog att de mår bra av
att träna när de väl är igång, men det är
inte säkert att man hittar ett flow där
träningen alltid känns skitlätt och
självklar.
När det gäller motivation tror Inga
Häägg att det gäller att hitta ett slags
inre drivkraft.
– I början kan det räcka med yttre
motivation, som att man tränar för att
andra ska tycka att man är duktig. På
sikt behöver man ha en inre motivation,
att man mår bra av träningen eller trivs
Inga Häägg pushar Henrik Glimstedt att orka en övning till. ”Hon har en
”En viktig sak är
att tänka
långsiktigt och
inte gå ut
för hårt.”
Inga Häägg
med att känna sig stark till exempel.
I det resonemanget instämmer
57-årige Huddingebon Henrik Glimstedt, som strax ska köra igång ett PTpass med Inga Häägg.
– Jag hade mycket yttre motivation
när jag började för tre år sedan. Det
handlade om att jag kände att fysiken
satte gränser för min prestation som
seglare. Efter ett tag blev jag mer intresserad av själva träningen och att kunna
upprätthålla min fysik och fortsätta att
leva ett aktivt och bra liv även då jag är
mellan 60 och 80. Det är en inre motivation som har växt fram.
I dag tränar Henrik Glimstedt ett
pass i veckan med Inga Hägg plus ett
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 11
www.mitti.se/jarfalla
älskad matbit
22–23 januari är det
återigen dags för P2
Art’s Birthday Party –
en av Sveriges största
festivaler för elektronisk musik. Då samlas
artister, ljudkonstnärer
och dj:s på fyra scener
på Södra Teatern. Hela
födelsedagskalaset direktsänds även i P2. På
sverigesradio.se finns en
lista med de artister som
hittills är bokade.
Pressbild: Emile Barret
P2 firar med
elektronisk
musikfest
Aïsha Devi är en av akterna under kvällen.
Ostfestival på museet
A Stockholm
Det äts mer ost än någonsin i Sverige,
mer än 20 kilo per person och år och en
allt större del av ostarna är importerade. För att uppmärksamma svensk ost
arrangerar Nordiska museet och Lantbrukarnas riksförbund för tredje året i
rad Ostfestivalen på museet den 19–21
februari
Temat för i år är mjölk och lagring.
En jury kommer att utse vinnare i en
mängd olika kategorier som svensk
hårdost, blåmögelost och andra mjuka
ostar. Besökarna kommer dessutom
att få utse festivalens godaste ost.
2015 kom 5 000 besökare.
Maria Lilja
Foto: mostphotos
Så blir 2016
Hetaste
träningen
­Inga Häägg, personlig tränare på
Friskis & Svettis
Skanstull, har
valt ut tre trender som hon tror
kommer att växa
sig starkare i år:
1
Aktivitetsmätare. ”Det digitala verktyget blir
allt mer vanligt
och är ett väldigt
effektivt sätt att
kontrollera hur
mycket vi egentligen rör på oss.”
2
Träning med
den egna
kroppen. ”Jag
tror det handlar
mycket om att på
ett effektivt sätt
kunna träna var
som helst och när
som helst.”
3
Hiit – högintensiv intervallträning.
”Fortsätter vara
hippt. Det ska gå
fort, och vara effektivt. Den som
inte är supervältränad tränar ju
såklart intensivt
på ”sin”nivå. Det
handlar om att
få upp pulsen
ordentligt under
kort stund, och
sen upprepa ett
par gånger.”
favoritlek – att visa mig muskler som jag inte ens visste fanns”, säger han.
eller två på egen hand. Visst kan han
komma av sig lite i perioder, och visst
är det då en tröskel att ta sig över för att
komma igång igen, men i stort sett kör
han på med samma frekvens året om
bortsett från sommarmånaderna.
Utöver Inga Hääggs idéer kring hur
man kan få kontinuitet i träningen har
Henrik Glimstedt ett tips:
– Att hitta en tid som passar bra för
dig. Jag jobbar med forskning och undervisning på Handelshögskolan och
studenterna har sena vanor. Så för mig
funkar det jättebra att träna så här på
morgonen. Det är nog ett skäl till att jag
har lyckats hålla igång, säger han.
Mitt i möter
Hur brukar
du träna?
Mitt i passade på
att fråga några
svettiga gymmare
om hur de håller motivationen
uppe.
A Skanstull
CC8.00 i december
Foto: Chris Anderson
Oki Billengren,
40 år, Södermalm:
– Jag tränar här
fyra gånger i
veckan. Det går
lite i perioder. Jag
hinner inte alltid och det är
lätt att komma ur sina bra
rutiner, men i stort sett kör
jag året runt. Jag blir väldigt
lätt uttråkad så att bli klar
snabbt är tricket för mig. Det
ska inte heller bli för jobbigt,
för då lägger jag av.
Martin Sjöqvist,
45 år, Södermalm:
– På vintern kör
jag oftast i gym
tre gånger i veckan. Det började
med att jag var missnöjd
med min spegelbild. Jag
har idrottat mycket sedan
jag var liten och var van att
ha en atletisk kropp, men
plötsligt hade jag inte det.
Nu handlar träningen också
om att jag ska må bra och
trivas.
Calle Falk, 43 år,
Enskede:
– Jag tränar två
till tre gånger i
veckan. Det började med att jag
hade dålig rygg.
Jag jobbar i bokhandel och
står mycket i jobbet. När jag
tränade märkte jag att ryggen blev bättre. Ändå har
det blivit att jag tränat lite
till och från sedan jag kom
igång för tre år sedan.
12 Mitt i JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
..
traffen
Träffen
Du som vill annonsera, svara eller lyssna av svar på annons ring
09391053186. Samtalet kostar 9,60 kr/min.
Du måste använda dig av en telefon som är knuten till ett abonnemang
eller en hemtelefon.
Observera att detta är en telefontjänst och endast ett urval av annonserna i röstbrevlådan publiceras i tidningarna i mån av plats.
När du ringer blir du instruerad av en röst och kan välja att trycka
1) Annonsera
2) Lyssna, svara på annonser
3) Lyssna av svar på din egen annons
4) Information
När du har spelat in en ny annons tilldelas du ett annonsnummer och en
pinkod. Skriv ner koderna!
Om du vill svara på en annons har du 30 sekunder på dig att tala in ett
meddelande till den som har annonserat.
Du kan endast svara på annonser via telefon.
Obs! Vi förbehåller oss rätten att ta bort osedliga annonser.
l Män söker Kvinnor
Hejsan! Jag är en mycket
kärleksfull man som har mycket
kärlek att ge fortfarande. Aktiv
på alla sätt, gillar att laga mat,
springa, dansa, städa. Jag vill
träffa en kvinna, max 50 år,
rökfri. Skulle vara bra om Du har
barn. Ha det så bra, hoppas att
Du finns.
39451
Jag är en afrikansk kille på 52
år, med allmänna intressen. Jag
söker en kvinna som jag kan
träffa så om Du är intresserad
så hör gärna av Dig.
39449
Hej! Jag är en trevlig Stockholmskille på 45 år, barn- och
rökfri. Söker efter en turkisk tjej
mellan 25–45 år. Jag gillar film,
musik, jul, promenader, hemmakvällar mm. Hör gärna av Dig
och ha det så bra så länge!
39447
En trevlig man med trevligt
utseende, 50 år, vill gärna träffa
Dig, mörkhyad kvinna med
kvinnliga former. Du får gärna
vara äldre än vad jag är. Hoppas
vi hörs. Jag är väldigt snäll, ärlig,
lugn, pålitlig, och det ska du
också vara. Vi ska vara seriösa
båda två från början.
39445
Ungdomlig kille, 56 år, på Södermalm, haft det trassligt med
hälsan sista 20 åren (amalgamförgiftning). Idag mycket bättre.
Social, humoristisk och snäll,
normalt utseende, 175 cm, 97
kg. Jag har inga barn, men jag
är barnkär och Du får gärna ha
egna barn. Söker Dig, kvinna
ca 40–60 år, som är ärlig, har
humor och är snäll.
39444
59-årig man söker äldre kvinna
för mysiga träffar, utflykter med
bil, restaurang, teaterbesök
mm.
39443
Jag är en man, blond och blåögd, 45 år, dominant, kulturella
intressen och sommarnöje i
Västergötland. Jag söker en tjej,
19–35 år. Ring mig!
39442
Jag är pensionär, änkeman,
snäll, glad, civilingenjör och
spelar fiol ganska bra. Jag söker
en kvinna, 60–75 år, gärna
pratglad. Hör av dig!
39441
Söker, helst resvan, kvinna
i 70-årsåldern, som är rökfri
och vänlig, som stadigvarande
sällskap både hemma och på
utlandsvistelse. Helst singel.
Jag är en man, 170 cm lång,
seriös och humoristisk.
39440
Rätt snygg, svensk kille, 46
år, skulle vilja träffa en mysig,
gärna kurvig kvinna, gärna från
något annat land. Jag tycker om
promenader, matlagning och
mysiga hemmakvällar.
39438
Här har du en levnadsglad kille
på 50 år, som gillar livet. Jag har
bra inre och yttre egenskaper.
Jag tränar och sköter mig, men
det saknas en gullig och god tjej
i mitt liv som jag kan pyssla om.
39433
Här har du en glad och ungdomlig kille på 51 år som är
social och positiv. Jag söker en
stabil relation som ska innehålla
mycket värme, skratt och närhet.
39432
Trevlig och rökfri kille, 45 år, i
Bromma, söker efter en trevlig
tjej, 25–45 år. Jag gillar film,
musik, djur, promenader, hemmakvällar, krogbesök, resor
m m.
39430
Trevlig, romantisk och
utåtriktad Stockholms-kille, 49
år, längtar efter dig kvinna som
är lite som en Zornkulla, gärna
med mycket kvinnliga former.
Det gör inget om du skulle vara
betydligt äldre än mig.
39429
Jag är en kille på 52 år, med
allmänna intressen. Jag söker
en kvinna i lämplig ålder som
jag kan fira nyårsafton med.
Ålder, bakgrund och etnicitet är
helt utan betydelse.
39420
med massor av humor. Jag
gillar natur, kultur och resor,
men främst dig. Plus om du
bor söder eller sydväst om
Stockholm.
39402
45-årig singelman, vältränad
och ser bra ut, söker en kvinna
för mysiga och avslappnade
träffar. Föredrar äldre kvinnor
så du får gärna vara 55–75 år.
39396
Jag är en svensk man, 49 år,
som är barn-, rök- och problemfri. Längtar efter dig kvinna i
valfri ålder, du kan vara yngre
eller äldre. Jag är ärlig, seriös,
harmonisk och ser trevlig ut.
39419
70-årig man, 170 cm lång,
redan grå i håret, dubbla medborgarskap, reser söderut varje
år, singel, kristen europé, trevlig
och rökfri. Stiliga damer hoppas
ni ringer hit!
39394
Trevlig 50-årig barnfri man,
med bra utseende, ordnad
ekonomi och allmänna intressen, söker en hygglig, attraktiv
thailändsk kvinna, 25–35 år, för
en långvarig relation. Vinterchansen.
39415
Jag 42-årig man som söker dig
för ett seriöst förhållande. Våra
intressen är resor, natur och
kultur. Du får gärna vara 60+.
Tveka inte hör av dig!
39393
Längtar starkt efter dig kvinna
i mycket mogen ålder 70–85
år. Jag är 51 år, men attraheras
mycket av en mogen kvinna. Jag
är en vanlig, skötsam och trevlig
man som är barn-, problemoch rökfri.
39412
55-årig kille söker tjej/dam för
träffar då och då framåt vintern
och vårkanten.
39404
Man 70+, 171/66, barn- och
rökfri, söker en mobilfri, smärt,
kramgod och lugn kvinna,
162–165 cm, med humor. Jag är
en oberoende filosofiskt lagd
fritänkare.
39403
Jag är en allmänbildad 40-talist
Nu är det höjd
trängselskatt genom
Stockholms innerstad
Dessutom är det trängselskatt på Essingeleden.
Du betalar mellan 11 och 35 kronor beroende på när och
var du passerar. Och max 105 kronor per dygn och fordon.
Förändringarna görs för att förbättra framkomligheten
och miljön, men också för att bidra till trafiksatsningar.
Så att Stockholm fungerar, även i morgon.
Hej! Jag är en händig, smärt
och lugn man, 64 år, som söker
en dominant kvinna för träffar
över ett glas vin.
39392
l Kvinnor söker Män
2015 snart är slut, och har Du
fattat ett bra beslut? Att finna
en vän kan aldrig vara fel, vill Du
försöka? Jag väntar på ett seriöst svar. Jag är född på 50-talet.
Om Du är mellan 50 och 70 år,
och Du är snäll så ska Du få
svar. Gott Nytt År! Hör av Dig.
39450
En nyfiken, attraktiv kvinna, 61
år gammal, vill träffa en man för
lekfulla möten.
39446
En gubbe för mig, generös och
kramgo. Hur gammal, säg? Runt
70, skulle jag tro. God mat hemma, en tripp med båt, mat och
dans, ger oss båda en chans att
leva livet. Kram så länge.
39431
Jag är en kvinna på 61 år som
tycker om nöjen, laga mat, ta
hand om hushållet, promenader, åka skidor, historia, skriva
insändare, dans, bio, restaurangbesök m m.
39436
Jag är en kvinna på 61 år med
ungdomligt sinne som tycker
om att laga mat, ta promenader, skidor, simma m m. Skriver
insändare ibland.
39435
Till dig som svarade på annons
39364, Se på din tröskel står:
svarskoden blev fel så ring
gärna igen. Väntar.
39417
Stilig, välvårdad och dominant
dam i mogen ålder, önskar
träffa en pålitlig och undergiven
gentleman för rollspel. Ej sex.
39416
Attraktiv, livserfaren lady,
lite över 60 år, blont hår, och
med lite övervikt, träffar gärna
en mogen och snäll man för
lekfulla stunder. Hoppas att du
ringer!
39414
Kvinna, 77 år, lång, mullig och
bilburen, söker en man, 75–85
år. Mina intressen: natur, resor,
kramar och allt som gör livet
värt att leva. Svara och du
ångrar dig inte.
39411
Mycket fräsch och ungdomlig tjej/kvinna, 69 år, vill
gärna träffa generös, snäll och
ungdomlig kille/man för mat,
film och resor. Bil är ett plus.
Operationen tar
mindre än en timme.
Hela livet förändras.
Före
Efter
Hjälp oss operera fler barn
med läpp-, käk- och gomspalt.
Du hittar mer information på
www.transportstyrelsen.se/trangselskatt
Gör skillnad för nån annan. Bli volontär!
Se lediga volontäruppdrag på redcross.se #integrationipraktiken
Ge en gåva på
pg 90 02 22-1
www.operationsmile.se
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 13
www.mitti.se/jarfalla
..
traffen
Nationalitet egal.
39410
Jag är en mogen kvinna som är
ungdomlig och som gärna vill
träffa en lite yngre man, gärna
med barn. Jag är rolig att vara
med, har humor och tycker om
det mesta.
39408
Jag är en levnadsglad och
ungdomlig kvinna på 70 år. Jag
gillar god mat, resor, bio och allt
som gör livet roligt. Söker dig,
likasinnade änkeman. Endast
seriösa svar.
39406
Kvinna, 65 år, önskar träffa
en snäll och ärlig man som vill
umgås med mig på promenader, kultur, kaffe och resor.
Trevligare att vara två. Rökfri.
39401
Jag är en änka och känner så
väldigt ensam. Jag vill gärna
träffa dig. Hör av dig!
39399
nader, resor, hemmakvällar m
m. Hoppas vi hörs!
39373
Hej, 77-åriga man! Läser din
annons och den ser väldigt
trevlig ut. Det kunde vara
trevligt att ta en tur ut. Du gillar
ju rödvin som jag. Hoppas du
ringer mig.
39372
Trevlig kvinna, 46 år, 177 cm
lång, långt mörkt hår och ljusa
ögon, söker en man som är
seriös. Du ska vara klar med
tidigare relationer, bo i stan,
vara glad och trevlig och minst
180 cm lång.
39365
l Man söker Man
Jag är 72 år, ungdomlig till både
sätt och utseende och med
allmänna intressen. Jag söker
en feminin man eller transa i
ungefär samma ålder. God jul
och gott nytt år.
39426
Jag är änka och vill gärna träffa
dig. Känner mig så ensam. Hör
av dig!
39398
Jag är 63 år, smärt, lugn och
undergiven, och vill träffa en
äldre, dominant man för träffar
då och då.
39413
Stark tjej, 50+, 172 cm, söker
trygg famn att dela stort och
smått med. Intressen: hundpromenader, kultur, familj och
samvaro.
39395
Jag är en sofistikerad akademiker, 57 år, med känsla och stil,
som söker äldre gentlemän för
utbyte av livserfarenheter.
39376
Trevlig, medelålders kvinna
söker en svensk man i liknande
ålder som är trevlig och seriös.
Du ska vara alkohol- och rökfri.
Hoppas på svar.
39381
Glad, trevlig och fräsch
kvinna, 50-talist, söker en
omtänksam man i samma ålder.
Intressen: kultur, dans, prome-
l Kvinna söker kvinna
Kvinna, 64, grått och knopp
ok, rensat bagage, önskar träffa
godmodig, mild och vild kvinna
för vilostunder i sinnlig lustgård.
Nykterhet, humor och glad
nyfikenhet är välkomna!
39384
Du, som bor i Stockholm och
är pensionär, kan skriva utan
felstavning både på svenska
och engelska, kan arbeta med
datorn och vill vara med om
ett spännande projekt som har
med en film att göra, hör av dig
och berätta om dig själv!
39357
l Övrigt
Viking Line, Radio Viking supporterklubb. Rotebro-Jakobsberg. Hör av dig! Vill träffa dig.
39437
Efterlyser den trevlige man
som var med på Vinyl-kryssningen den 26/11. Vi dansade
ett par danser sedan möttes vi
i frukostmatsalen dagen efter.
Den långa mörka tjejen du
dansade med.
39418
10:Köttbullar
/st
Garant, 350g,
jfr-pris 28,57/kg
Stampen, torsdagen 22/11.
Önskar kontakt med dig, blonda
tjej, som jag stod bredvid. Du
var svartklädd. Jag hjälpte dig
med glasögon när du tappade
din brosch.
39400
Söker Kent som svarade på
min annons 39294 i november.
Jag missade ditt telefonnummer, men ring igen!
39374
Efterlyser tjejen med det
vackra leendet som åkte med
buss 504 från Sundbybergs
station och steg av vid Ekbacken, tisdagen 1/12, kl 16.11.
Vill gärna träffa dig igen!
39370
10:/st
för Bonuskunder
l Vänner söker vänner
Trevlig kille, 45 år, från
Bromma, söker nya vänner,
25–45 år, både killar och tjejer.
Jag gillar film, musik, djur, krogbesök m m.
39439
Smörgåspålägg
Garant, gäller ej rostbiff, 120g, jfr-pris 83,33/kg
10:-
10:-
/st
/st
Kyckling-grillkorv
Falukorv
Eldorado, 400g, jfr-pris 25,00/kg
Ingemar Johansson,
400g, jfr-pris 25,00/kg
Prisbomb!
:
5
/st
Kvarg
Yoplait, flera sorter,140g, jfr-pris 35,71/kg
Priserna gäller vecka 2, mån 11/1– sön 17/1 2016 med reservation för
ev. slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
14 Mitt i JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
Mekonomen Skälby
Vi bjuder på tvätt om du
servar bilen hos oss
Vi servar alla bilmärken
Välutbildade mekaniker med lång erfarenhet
Handtvätt – Polering – AC-service
Vi byter även vindrutor
Flintvägen 2
Mittemot Handlar’n Skälby
Tel: 08-38 38 23
..
..
kop & salj
SÅ GÖR DU
Gå in på mitti.se där du klickar
dig vidare in på Köp och sälj. Där
finns all info om hur du går till
väga för att lägga in din annons,
samt hur du betalar. Sidan är för
privatpersoner. Frågor ring 08550 552 50
Handla tryggt! Vid alla köp, kräv
alltid legitimation, betala aldrig i
förskott. Vid bilköp, följ med på
provkörning.
Prylar
Prylar – Köpes
www.glowcar.se
SL informerar
l Betalar Bäst?
Betalar Bäst ? Hela eller delar
av hem köpes. Kristallkronor,
speglar, oljemålningar porslin
herrur fickur i guld. Silver- och
guldföremål mm mvh Bengt.
Tel: 070-417 66 07.
l Betalar Bäst För Din Bil Nu
Vill ni få bilen såld idag? Då har
ni kommit rätt! Vi kommer ut till
er och värderar samt köper er
bil på plats, Snabbt och smidigt!
Alla bilar, är av intresse likaså
något defekta, obes. [email protected] lämna nr vid
mail, Mvh v.
Tel: 076-564 74 07.
l Dags att sälja bilen?Ring!
Fordon
l Prova här först snabb affär
l *** Alla bilar köpes nu ***
Hej gott folk alla slags bilar
köpes nu omg fr. 1999–2015
årsmod alla märken o mod
snabb o trygg affär betalar
marknadsvärde äv obes defekt.
mm. mm mvh// lars.
Tel: 073-677 58 78.
11 januari 2016 fortsätter vi med bytet till vintertidtabell. Bytet berör
Roslagsbanan, Saltsjöbanan, Nockebybanan, Tvärbanan samt bussar i
samtliga områden förutom i Älta, Tyresö, Haninge och Nynäshamn.
De nya tabellerna får du enkelt tillgång till via sl.se. Om du ändå vill
förse dig med en tryckt tidtabell så hittar du den främst på SL Center
från och med den 6 januari. Det går också bra att ringa vår kundtjänst
och beställa en tidtabell på telefon 08­600 10 00.
Vintertidtabellen för Pendeltåget, Tunnelbanan, Lidingöbanan och
bussarna i Södertörn började gälla den 13 december 2015.
l Mindre bil 2000 – 2010
Upp till 30 000:– betalar jag
kontant för mindre bil typ Golf,
Polo, Skoda, Seat, Astra, Corsa,
Yaris, Corolla, Suzuki eller
liknande. Även med mindre fel
eller obesiktigad. Meckar själv.
Korrekt bemötande av Kjell
Pettersson.
Tel: 070-546 13 61.
Trafikförändringar Järfälla
l Ring Nu Så Är Din Bil Såld!
Linje 518 dras in på helger.
Linje 548 turer till och från Kungsängens station läggs ner.
l Sälj Din Bil Idag Ring Nu!
Hej! Sälj din bil till oss idag. Vi
köper din bil oavsett märke
eller modell! Personbilar Lyx/
Sportbilar Arbetsfordon Skåpbilar Taxibilar Transportbilar.
Även defekta, Allt av intresse!
[email protected] Mvh
Gabriel.
Tel: 076-946 94 92.
l Antikt o äldre möbler
köpes
Porslin, prydnadssaker, tavlor,
mattor, skåp, golvur, kristallkrona, matsalsgrupp, klockor,
lampor, böcker, m. m även hela
hem eller enstaka saker ring
Erik tel 08–299826 även helg
och kvällar.
Tel: 08-29 98 26.
Fordon – Köpes
Gör gärna en liten insats för miljön.
Hämta din nya tidtabell på sl.se.
defekta, långmilare. Ring oss
nu så är din bil såld redan idag!
[email protected] Vid mail lämna
telnr. Mvh David.
Tel: 070-015 90 19.
Hej! Vi köper alla Bilar idag!
Vid en snabb & smidig affär!
Oavsett märke, modell eller
årsmodeller. Även obes, oskatt,
Hejsan jag köper alla slags bilar
årsmod&miltal spelar
ingen roll. obes/def är inget hinder! Alla märken&modeller
är av intresse! Tveka inte att
ringa din bil kan bli såld redan
idag! [email protected] äv
kväll&helg mvh.
Tel: 073-999 50 30.
Bilar köpes oavsett märke o
modell 01–2014 obes oskatt
defekt rost yrkesfordon sport
lyxbil skåp etc betalar kontant
efter bilens skick i värde ring
mejla smsa äv kväll/helg
[email protected] Rickard egen
verkstad bilhall).
Tel: 073-330 50 16.
l Hej sälj eran bil smidigt.
Sälj eran bil. Snabbt & enkelt.
Då har ni kommit rätt köper upp
alla slags fordon. Tveka ring
Om ni vill göra en trevlig snabb
och smidig affär. Skulle jag nu
inte svara så kan ni maila mig så
ringer jag upp [email protected]
outlook.com.
Tel: 073-070 63 55.
l Köpes alla slags bilar
Hejsan köpes alla slags bilar
som personbilar företagsbilar
taxibilar transportbilar och även
defekta och obesiktigad bilar.
Ring så att det blir en snabb och
smidigt affär.
Tel: 073-070 37 55.
l Tänkt sälja bilen? Ring mig
Köper alla slags fordon/märken
tex Obes, bes, Hög&lågmilare,
taxi, husvagn, husbil, transportbilar, Lätt def Ring/maila och
berätta vad du har så får du sålt
på bilen inom 1 timme med en
enkel&krångelfri affär ingemar.
[email protected]
Tel: 070-723 92 77.
l ! ! !Akut Behov Av Bil! ! !
Bil köpes kontant, allt av intresse från 2001–2013. Meckar
lite själv så små def ej hinder.
Även bilar som gått lite längre,
seriös värdering & hämtas även
på plats. Ring så får du bilen
såld idag. Även kvällar & helger
Mvh Lasse.
Tel: 073-233 30 14.
l #Sälj Din Bil idag Kontant#
Hej Har Du En Bil Att Sälja?Ring
mig. Jag Köper Den Direkt
Kontant På Plats. Jag Köper Alla
Märken Och Alla Modeller Fr:8815 i Alla skick. Även defekta.
Värderar Dom Bra. Hämtas
Direkt. Ring eller Sms, Maila
[email protected] Mvh
Benny. Tel: 070-758 69 76.
Övrigt
Övrigt – Efterlyses
l Borttappat pass
Vi har tappat bort två irakiska
pass i Jakobsberg centrum.
Passen tillhörMary Hikmat Wrd
Alsaifi(G1664457)Mays Hikmat
Ward Alsaifi(G1664224)Om
passen upphittas överlämna
den till Irakiska ambassaden i
Stockholm.
Tel: 076-265 05 25.
l Borttappat pass
Vi har tappat bort två Irakiska
pass i Jakobsberg centrum.
Passen tillhörIbtisam Khairi
Kashmar Alsaifi(G1664333)Malk
Hikmat Ward Alsaifi(A1015056)
Om passen upphittas överlämna den till Irakiska ambassaden. .
Tel: 070-437 00 29.
l Svartvit katt efterlyses
Vår kära lurviga vän, Tommy,
smet ut hemifrån Skäftingebacken 36, Tensta, kvällen den
22a December. Han är social
och söker värme. Han är 11
år, vit med svarta fläckar. Blev
senast sedd i Spånga Begravningsplats & Sörgården.
Tel: 072-509 89 59.
The winter timetable for the metro, commuter rail and certain bus
and tram lines comes into effect on December 13 and can be down­
loaded from sl.se. Printed versions are available at SL Center starting
from December 8. For more information visit sl.se/en.
BOSTAD
Större balkong?
z Låt din lokala mäklare hjälpa dig!
Annonsera på din lokala
bostadsmarknad:
Ring 08–550 553 10
svenskamaklarhuset.se
Berghem / Polhem
Nyare kedjehus i bra läge på hörntomt. Södervänd baksida i
soligt lugnt läge mot skogsdunge. Öppen umgängestrevlig
planlösning på entréplan och 4 st sovrum på ovanvåningen.
Härligt område för barnen med gott om kamrater och
närhet till bra skola. Carport och p-möjlighet för flera bilar.
Adress: Orkanvägen 12 Utgångspris: 3 975 000 kr Boa: 117 m² Tomt: 354 m² Visas: sön 10/1 kl
12:00-13:00, mån 11/1 kl 18:00-18:30 EP: 79 kWh/m², år
Kent Nordh 0708-384593
svenskamaklarhuset.se
3:a / 77,5 m²
Kallhäll - Kopparvägen 31, 5 tr
Adress: Kopparvägen 31, 5 tr Utgångspris: 1 875 000 kr
Avgift: 3 662 kr Hiss: Ja Visas: sön 10/1 kl 13:30-14:15,
Kent Nordh 0708-384593
mån 11/1 kl 19:00-19:30
3:a / 73 m²
Berghem / Polhem - Vindslingan 51
Adress: Vindslingan 51 Utgångspris: 5 145 000 kr
Boa: 121 m² Tomt: 169 m² Ring för mer info!
Caroline Åström 073-076 54 30
2:a / 42 m²
Skälby - Nidarosslingan 16B
Adress: Nidarosslingan 16B Accepterat pris: 2 795 000 kr
Avgift: 4 228 kr Hiss: Nej Visas: ons 6/1 kl 12:00-12:30, sön
Berndtsson
0708-39 18 85
10/1 kl 12:00-12:30 EP:Stephanie
86 kWh/m²,
år
3:a / 73 m²
Bolinder Strand - Högt läge
Barkarby - Fänriksvägen 41A
Adress: Fänriksvägen 41A Utgångspris: 2 895 000 kr
Avgift: 4 286 kr Hiss: Ja Visas: ons 6/1 kl 13:15-13:45, sön
Stephanie Berndtsson 0708-39 18 85
10/1 kl 13:15-13:45
Missa inte chansen att förvärva denna välplanerade 2:a med ett centralt läge i Bolinder Strand!
Rymlig balkong med sjöutsikt! Öppen planlösning mellan kök och vardagsrum.
Adress: Maskinistvägen 16 Utgångspris: 1 695 000 kr Avgift: 2 668 kr Hiss: Ja Visas: ons 6/1 kl
Stéphanie Berndtsson 0708-39 18 85
14:30-15:00, sön 10/1 kl 14:30-15:00 EP: 79 kWh/m², år
Viksjö
Hemtrevlig villa med rymlig hörntomt i Viksjö! På en härligt rymlig och insynsskyddade hörntomt står
denna hemtrevliga 1 ½ plansvilla. Perfekt belägen på barnvänlig gata i Viksjö. 6 bra sovrum. Bra och
sociala samvaroutrymmen. Garage och förråd intill huset. Huset är besiktat och energideklarerat. Nära
till både Viksjö och Jakobsbergs centrum.
Adress: Vetevägen 5 Utgångspris: 4 465 000 kr Boa: 137 m2 Tomt: 832 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 13.00–13.45 samt söndag 10/1 kl 13.00–13:45
Malin Westermark 0704-700 100
Villa / 137 m2
Jakobsberg/Berghem
Hemtrevligt hus i barnvänligt område! Ett hemtrevligt hus på lugna gatan! Huset är genomgående
ljust och har idag 2–3 sovrum. Ett renoverat duschrum. En rymlig och väl omhändertagen tomt med
rabarber, smultron, äpplen mm. Här finns även en mysig Pergola att njuta i vid varma sommardagar.
Bergvärme. Garage intill huset. Gott om förvaringsutrymmen.
Adress: Däckelvägen 97 Utgångspris: 3 865 000 kr Boa: 124+6 m2 Tomt: 872 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 14.30–15.15 samt söndag 10/1 kl 14.30–15.15
Malin Westermark 0704-700 100
Villa / 124+6 m2
Skälby
Mäktig villa om 295+20 m2 med inomhuspool! I den norra delen av mysiga Skälby, inte så långt från
anrika Skälby Gård ligger denna ligger denna mäktiga villa med inomhuspool. Längst ner på en lummig återvändsgata . Plan, lek- och odlingsvänlig tomt om 1025 m2. Huset är besiktat och energideklarerat!
Adress: Fornvägen 3 Utgångspris: 6 675 000 kr Boa: 295+20 m2 Tomt: 1025 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 11.30–12.15 samt söndag 10/1 kl 11.30–12.15
Malin Westermark 0704-700 100
Villa / 295+20m2
Västra Jakobsberg
Ett representativt enplanshus i V:a Jakobsberg. Exklusivt inrett hus om ett plan i Västra Jakobsberg.
Huset ligger perfekt beläget på lugn återvändsgata, helt insynsskyddat bakom hög häck. Man har
låtit inreda del av garage och förråd till en separat lägenhet med trinettkök, dusch samt wc. Pool.
Inglasat uterum.
Adress: Feriavägen 24 Utgångspris: 5 975 000 kr Boa: 134 m2 Tomt: 793 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 15.45–16.30 samt söndag 10/1 kl 15.45–16.30
Malin Westermark 0704-700 100
Villa / 134 m2
Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder=
FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ
husmanhagberg.se
BARKARBY - 4 ROK
VIKSJÖ - 4 ROK
JAKOBSBERG - 7 ROK
För mer information kontakta Botan 073-914 74 44
För mer information kontakta Botan 073-914 74 44
För mer information kontakta Botan 073-914 74 44
VIKSJÖ - 5 ROK
BERGHEM - 4 ROK
BARKARBY - 5 ROK
För mer information kontakta Anders 070-270 77 77
För mer information kontakta Anders 070-270 77 77
För mer information kontakta Anders 070-270 77 77
VIKSJÖ - 5 ROK
VIKSJÖ - 4 ROK
SKÄLBY - 4 ROK
För mer information kontakta Anders 070-270 77 77
För mer information kontakta Anders 070-270 77 77
För mer information kontakta Cathrin 070-495 58 01
VIKSJÖ - 2 ROK
VIKSJÖ - 3 ROK
För mer information
kontakta Per
070-631 81 60
För mer information
kontakta Per
070-631 81 60
Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi
förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare.
Järfälla 08-580 104 60
Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder=
FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ
husmanhagberg.se
VIKSJÖ - 6 ROK
JAKOBSBERG - 7 ROK
VIKSJÖ - 4 ROK
För mer information kontakta Per 070-631 81 60
För mer information kontakta Per 070-631 81 60
För mer information kontakta Per 070-631 81 60
VIKSJÖ - 4 ROK
VIKSJÖ - 3 ROK
BARKARBY - 7 ROK
För mer information kontakta Per 070-631 81 60
För mer information kontakta Per 070-631 81 60
För mer information kontakta Ann 070-580 03 67
VIKSJÖ - 4 ROK
VIKSJÖ - 4 ROK
JAKOBSBERG 6-7 ROK
För mer informtaion kontakta Alexander 070-523 23 10
För mer informtaion kontakta Torbjörn 070-314 58 15
För mer information maila
[email protected]
KALLHÄLL - 3 ROK
JAKOBSBERG - 3 ROK
För mer informtaion
kontakta Johanna
070-580 42 43
För mer informtaion
kontakta Johanna
070-580 42 43
Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi
förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare.
Järfälla 08-580 104 60
Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder=
FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ
husmanhagberg.se
VIKSJÖ - 4 ROK
VIKSJÖ - 5 ROK
VIKSJÖ 4-5 ROK
För mer information kontakta Alexander 070-523 23 10
För mer information kontakta Alexander 070-523 23 10
För mer information maila
[email protected]
KALLHÄLL - 6 ROK
VIKSJÖ - 5 ROK
VIKSJÖ - 4 ROK
För mer information maila
[email protected]
För mer information maila
[email protected]
För mer information maila
[email protected]
BARKARBYSTADEN TVÅ ST 2 ROK & EN 3 ROK
VIKSJÖ - 3 ROK
BARKARBYSTADEN - 3 ROK
För mer information maila [email protected]
husmanhagberg.se
För mer information kontakta Johanna
070-580 42 43
För mer information maila [email protected]
husmanhagberg.se
JAKOBSBERG - 3 ROK
BARKARBYSTADEN
2 ROK
För mer information
kontakta Alexander
070-523 23 10
För mer information maila
[email protected]
husmanhagberg.se
Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi
förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare.
Järfälla 08-580 104 60
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 23
www.mitti.se/jarfalla
GRANNAR
Järfälla
l Järfälla församling
Småhusenhet, nybildad
Form: Lagfart
Fång: Vanligt köp
Fastighet: Järfälla Polhem
2:99
Adress: Vindslingan 47, Järfälla
Pris: 1.495.000 kr
Småhusenhet
Form: Lagfart
Fång: Vanligt köp
Fastighet: Järfälla Ryttarstugan 1:1
Adress: Dragonvägen 2, Järfälla
Pris: 3.050.000 kr
Småhusenhet, bebyggd
Form: Lagfart
Fång: Arv, bpt, bod
Fastighet: Järfälla Jakobsberg
2:1972
Adress: Fölvägen 30, Järfälla
Pris: 0 kr
Småhusenhet, bebyggd
Form: Lagfart
Fång: Vanligt köp
Fastighet: Järfälla Skälby
46:121
Adress: Hedebyslingan 16, Järfälla
Pris: 3.500.000 kr
Småhusenhet, bebyggd
Form: Lagfart
Fång: Vanligt köp
Fastighet: Järfälla Lund 1:14
Adress: Ängsjövägen 131A, Järfälla
Pris: 9.550.000 kr
Småhusenhet, bebyggd
Form: Lagfart
Fång: Arv, bpt, bod
Fastighet: Järfälla Viksjö 8:29
Adress: Mandolinvägen 62,
Järfälla
Pris: 0 kr
Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder=
FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ
husmanhagberg.se
EN atriumvilla
UTÖVER DET
VANLIGA MED
suveränt läge=
JAKOBSBERG - VÄSTRA - KÄRRVÄGEN 15
Utgångspris 5 495 000 kr Kvm 159+15
Visas Sön 10/1 12.00-13.00 & tis 12/1 18.00-19.00
Ann 070-580 03 67
Barkarbystaden
BARKARBYSTADEN
TVÅ ST 3 ROK & EN 5 ROK
För mer information kontakta
Torbjörn 070-314 58 15
Energiprestanda 40 kWh/m², år
JAKOBSBERG 2:A
ALLMOGEVÄGEN 25, 1TR
Utgångspris 1 995 000 kr
Kvm 64.5 Avgift 3 216 kr
Visas Sön 10/1 13.45-14.15 &
ons 13/1 17.30-18.00
Ann 070-580 03 67
Energiprestanda 184 kWh/m², år
HITTA DITT DRÖMHEM PÅ VÅRT STORA
VIP-event=
Marknaden är sig inte lik, många bostäder hinner aldrig annonseras innan de säljs. Gå inte
miste om din drömbostad, anmäl dig till HusmanHagbergs Stora Förhandsvisning. Då visar
vi dig vad som ännu inte kommit ut på marknaden och vad som är på gång.
Gå in på storaforhandsvisningen.se och anmäl dig redan idag.
Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi
förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare.
Järfälla 08-580 104 60
Utsikt?
z Hitta din lägenhet på
bostadsmarknaden.
24 Mitt i JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
din lokala marknad
Störst i Sverige på badrum och
köksrenovering åt privatpersoner
Bästa omdömen på eniro.se och reco.se
Annonsera:
Ring 08–550 550 10
Rot & Rut
z Läs mer på skatteverket.se
Vi har renoverat mer än 5000 badrum och kök sedan år 2000.
info @ mittdaderman.se • www.mittdaderman.se
Tel: 08-638 01 15
..
JOBB & KARRIAR
Vi söker en behörig
elektriker
som gärna vill prova på en ny arbetsplats
Vi är ett byggföretag som främst arbetar mot konsumenter.
Renovering av kök, badrum, hela lägenhets- eller villaprojekt är några exempel. Vi hör hemma på Lidingö men
arbetar över hela Stockholms län.
Idag arbetar vi med externa elektriker men behöver säkra
upp med en egen elektriker så att vi alltid har 100%
kontroll över våra egna projekt .
Hos oss har du bra villkor med flexibla arbetstider.
Tillträde snarast.
Kontakta Jonny Thörn på
[email protected]
Tel. 0768-79 97 50
Annonsera:
Ring 08–550 552 70
Dryckeskonsult AB har varit verksam inom dryckesförsäljning i närmare 40 år. Vår vision är att
vara en helhetspartner när det gäller dryck i butik, vi bryr oss om helheten och erbjuder alla de
personalintensiva tjänster som en dryckesavdelning kräver. Nu söker vi:
Merchandiser/Butikskonsulent
Vi söker nu en Fastighetstekniker
I rollen som fastighetstekniker sköter du sedvanliga
arbetsuppgifter inom fastighetsskötsel.
• Heltidstjänst tillsvidareanställning
• B-körkort (traktorkort meriterande)
• Lön efter överenskommelse.
Om du har frågor kan du ringa hotellchef
Anna Nielsén på tel 08-444 51 00.
Din ansökan skickar du till anna.nielsé[email protected]
Bergendal är en välskött konferensläggning i Sollentuna mellan Stockholm
och Arlanda. Här möts man av kontrasten mellan den vackra herrgården
från förra sekelskiftet och den stilrena byggnationen i modern stil.
Landsnoravägen 110, Sollentuna | 08-444 51 50 | www.bergendal.se
Arbetsuppgifter : Skapa och underhålla exponeringar, fylla på kylar
och dryckesavdelning på olika dagligvarubutiker i Stockholmsområdet.
Kravprofil :
• Erfarenhet från livsmedelsbranschen eller säljande organisationer
• Tyngre fysiskt arbete i högt tempo. Körkort B fordras
Personlighet : Du har en stark känsla för service och lyhördhet för
kundernas önskemål. Du är utåtriktad, har hög social kompetens,
initiativrik, ansvarsfull och strukturerad.
Varaktighet : Tillsvidare, med tillträde 1/3 2016.
Lön: Fast timlön, Kollektivavtal finns.
Kontaktpersoner: Felix Lingman, tel 070-578 62 88 el. 070-544 47 31
Skicka ansökan med cv senast 2016-01-15 till :
[email protected]
Tjänsten kan komma att tillsättas innan sista ansökningsdag gått ut.
Du är därför välkommen
med din ansökan
redan i dag!
Vi söker
Säljare Resande i Mellansverige
VI SÖKER EN
REDOVISNINGSEKONOM /
EKONOMIANSVARIG
TILL VÅRT HUVUDKONTOR I Täby
INTRESSERAD? LäS MER PÅ VÅR HEMSIDA FIRESAFE.SE
ELLER KONTAKTA FREDRIK MALMSTEDT PÅ:
[email protected] ELLER 010-155 09 09
Arbetsbeskrivning: Tjänsten innefattar etablering och upprätthållande av långsiktiga relationer med våra kunder. Du planerar
och genomför försäljningsarbetet självständigt med stöd från
hela teamet. Du bör räkna med ca 10-20 hotellnätter/år.
Vi söker: Du är mellan 22-55 år och är engagerad och kundfokuserad. Du har lätt för att samarbeta samt är ödmjuk och
strukturerad. Du förväntas ta ansvar för hela säljprocessen
och ha viljan att utvecklas och nå högt uppsatta mål.
Du är en driven person med hög social kompetens.
Tillträde: Omgående
Krav: Erfarenhet av försäljning inom B2B.
God Svenska & Engelska i tal & skrift. B-körkort
För mer information kontakta: Tom Bogren på telefon
08-621 11 20. Ansökan skickas via mail till
[email protected] senast 2016-01-31.
Redovisningsekonomer
Ekonomi
konsulterna
Du är en redovisningsekonom som är noggrann, ambitiös och gärna arbetar
mot deadlines. Trivs du i det mindre företaget med att ha eget kundansvar
men också med att tillhöra en grupp, där övriga medarbetare har liknande
arbetsuppgifter och ansvarsområden. Då passar du hos oss!
Kvalificerad redovisningsekonom:
• Löpande redovisning
• Månatliga avstämningar av resultat- och balansräkning
• Inkomst- och skattedeklarationer
• Årsbokslut och årsredovisningar
• Lönehantering
Din profil:
• Minst tre-fem års erfarenhet från liknande arbetsuppgifter
• Eftergymnasial utbildning inom redovisning eller lön
• Erfarenhet från BLa och Hogia är meriterande
Redovisningsekonom:
• Löpande redovisning
• Månatliga avstämningar av resultat- och balansräkning
• Skattedeklarationer
• Lönehantering
Din profil:
• Eftergymnasial utbildning inom redovisning eller lön
• Erfarenhet från BLa och Hogia är meriterande
Som person är du serviceinriktad, ansvarstagande och säkerhetsställer alltid hög kvalité i ditt arbete.
Du är positiv, driven och har en passion för ekonomi. Vi är ett företag som sitter i nyrenoverade lokaler i
Arninge som erbjuder ett öppet arbetsklimat och trevliga kollegor. Välkommen med din ansökan via mail
[email protected] Urvalet görs löpande. Vid frågor kontakta Camilla eller Maria.
Ekonomikonsulterna ❘ Tumstocksvägen 1, 187 66 Täby ❘ 08-446 74 72 ❘ [email protected]
Inköpare,
hudterapeut
eller pilot?
Din nya
personal
läser Mitt i.
För mer information
ring 08-550 552 70
STOCKHOLM
JOBB
Vallentuna Motor AB söker
Bilförsäljare/Sthlm norr
Vi söker driven, engagerad bilsäljare till oss i
Vallentuna. Du skall sälja av våra nybilsmärken
samt även begagnat men kommer att vara vår
Citroën-ansvarige. I din roll är det mycket viktigt
att på ett bra sätt bemöta kunder, skapa affärskontakter och säkerställa högsta möjliga kundnöjdhet. Du arbetar självständigt och är inte
främmande för uppsökande verksamhet samt
har brinnande intresse för att göra affärer.
Du har säljerfarenhet och B-körkort.
Har du de egenskaperna vi efterfrågar?
Välkommen då att söka tjänsten och skicka ditt
cv till [email protected]
Vi behandlar ansökningarna löpande och tjänsten
kan tillsättas omgående.
Har du frågor ring Thomas på 08-514 308 09.
Industrivägen 2, Vallentuna Centrum
www.vallentunamotor.se
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 25
www.mitti.se/jarfalla
mitti.se/familj
Gratulera nära och kära! Vi uppmärksammar högtidsdagar
och nyfödda gratis. Vi tar endast emot bidrag inskickade via
www.mitti.se/familj där du lämnar in bild och text. Anonyma
bidrag införes ej. Senast 3 veckor innan önskad publiceringsvecka vill vi ha ditt bidrag. Frågor? Tel: 550 552 50
Födda
Grattis
Grattis till
busiga Moa
som fyller
1 år den
12/1 2016.
Stora kramar
mamma
Elisabeth och
pappa Niklas.
Den 7 januari
fyller Alice
Lundberg
i Örby 9 år.
Farmor Eva
gratulerar
med en stor
kram.
Mimmi 23 år.
Grattis från
Tintin, Milou
och Jesper.
Anton fyller
6 år den 9/1.
Grattiskramar
från mormor, morfar,
moster och
morbror.
Hipp hipp
hurra på din
24-årsdag
min älskade
dotter Liza,
den 6/1.
Kramar från
mamma.
Grattis på
födelsedagen
vårt älskade
barnbarn
önskar
farmor, farfar
och Gabriel.
Vår älskade
kille har blivit
stor.
Grattis Josef
på din 3-årsdag den 5/1.
Vi älskar dig!
mamma och
pappa.
Grattis Axel
på 2-årsdagen
9/1 önskar
mormor.
Vår underbara
älskade Arjun
fyllde 1 år
10/12. Pussar
och kramar
från hela
familjen.
Grattis på
födelsedagen
Kaylie, som
fyller 3 år den
10/1. Massor
av grattiskramar från
mamma och
pappa.
Mamma.
Grattis på
födelsedagen.
Jag älskar dig.
Julia.
Grattis Anton
6-årsdagen
den 9/1!
Många stora
kramar från
mamma
Anna, pappa
Nicklas och
lillasyster
Emma.
Grattis
älskade Pierre
på 15-årsdagen den
31/12! Pussar
och kramar
från mamma
Agnes och
pappa Patrick.
Ett stort grattis
till vår TVstjärna Leonard Odefjärd,
som fyllde 10
år den 30/12.
Kram från
farmor och
farfar.
Grattis på
5-årsdagen
den 1/1 världens bästa
Maximilian!
Många pussar
och kramar
från mamma
och pappa.
Min stora
kärlek fyller
1 år. Grattis
till Sofia från
storebröder
och mamma,
mormor,
moster och
morbror.
Grattis Anton
på 9-årsdagen! Vi älskar
dig till månen
och tillbaka!
Kramar från
mamma
Micke, Iris
och Lucas.
Grattis på din
2 årsdag den
9/1 vår stora,
lilla tjej Elmira!
Mamma och
pappa älskar
dig så.
Grattis
älsklingskillen
Oliver Linnell
på 10-årsdagen den 6/1.
Puss och
kram mormor
Eva och
morfar Björn.
Grattis älskade Ines som
fyllde 1 år den
3/1! Kramar
från mamma,
pappa och
storebröderna Viktor
och Gusten.
www.jarfallaforsamling.se
facebook.com/jarfallaforsamling
BARKARBY
järfäLLa kyrka
To 7/1
18 Enkel mässa
Sö 10/1
11 Högmässa,
A Gezelius Hägglund
16 Familjeandakt. Julgransplundring i Församlingshemmet efter andakten
Må 11/1
14 Andakt/allsång på Seniorboendet Jaktplan, Barkarby C
KALLHÄLL
S:t LukaS kyrka
Sö 10/1
11 Familjegudstjänst,
M Westblom
Julgransplundring efter
gudstjänsten
On 13/1
14 Andakt på Kärnmakaren
Maria kyrka
Sö 10/1
11 Högmässa, U Ekström
Sö 10/1
11 Mässa, M Grangården
Ti 12/1
11.15 Lunchbön
Äntligen är du här! Den 11/12
2015 föddes vår älskade
Devin. Han var 52 cm lång och
vägde 3 770 g. Stolta föräldrar
Cecilia och Christopher.
Välkommen till världen vår
älskade Grace Lily Ann som
föddes 17/12 2015. Vi älskar
dig! Mamma Hannah, pappa
Aaran och storebror Lucas.
Välkommen till världen vår
älskade Leon. Han föddes
den 2/12-2015 på BB Sophia
och var 54 cm och vägde
4 382 g. Pussar från hela din
familj.
Välkommen till världen. Lilla
Mikael föddes den 8/12 på
Danderyd BB. Mamma, pappa
och storasyster Marielle
älskar dig över allt annat.
Den 10/11 föddes vår goding,
Sam Svante Louie Ross,
på SÖS. Vi är så stolta och
lyckliga hälsar mamma Julia,
pappa Sebbe. och katten Billy.
Vår älskade
Vår älskade
Sten Åke Kokkin
Benito Greco
* 2 maj 1946
† 18 december 2015
GUNILLA
MIKAEL
CAMILLA
MAGNUS
ANNA
med familjer
Släkt och vänner
Gud
Ge mig sinnesro
Att acceptera det jag
inte kan förändra
Mod att förändra det jag kan
Och förstånd att inse
skillnaden
* 22 augusti 1933
† 16 december 2015
BERIT
Barn, barnbarn,
barnbarnsbarn och
många vänner
Begravningen äger rum
i kretsen av de närmaste
den 15/1 i Pilgrimskapellet.
VIKSJÖ
VikSjö kyrka
JAKOBSBERG
Vår älskade guldklump James,
Vera och Philips lillebror, kom
till världen 19/9 2015 på BB
Sthlm. Stolta föräldrar är Tom
och Annika Edwards.
Alzheimers
Idag drabbas 68 personer i
Sverige av Alzheimers sjukdom.
Hjälp forskarna lösa våra stora
hjärnsjukdomar.
Hjärnfonden
Personlig service: 020-523 523
Plusgiro 90 11 25-5 www.hjarnfonden.se
Begravningen äger rum
fredagen den 22 januari
kl.13.30 i Järfälla kyrka.
Efter akten inbjudes till
minnesstund. Svar om
deltagande till Kyrkans
Begravningsbyrå i Järfälla
tel.08-580 231 30 senast
den 14 januari.
Istället för blommor tänk
på Cancerfonden
tel.020-59 59 59.
Vår älskade Mamma,
Svärmor och Farmor
Miriam
Haraldstad
Åström
Vår älskade
Märta Stenberg
f. Grenholm
* 6 december 1926
har stilla insomnat
* 28 juni 1920
11 december 2015
har stilla somnat in
ARNE
KRISTINA
MONA
LASSE
med familjer
Övrig släkt och vänner
7 december 2015
TÖGER och BIRGITTA
TAGE och ANNA-LENA
Fredrik
Begravningen har skett inom
kretsen av de närmaste.
Hedra gärna Miriams minne
med en gåva till Kattstallet
PG: 90 02 24-7.
Ett varmt tack till personalen
på Lönnens äldreboende.
Så länge vi minns
lever du.
Begravningen äger rum
onsdagen den 20 januari
kl 13.30 i Pilgrimskapellet,
Görvälns griftegård. Efter akten
inbjudes till minnesstund.
Anmälan till FONUS
tel 08-709 86 80, eller
[email protected]
senast den 12 januari.
Ett stort tack till personalen
på Lönnens äldreboende,
avd Bonäs.
26 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/jarfalla
mitt i
♥
Dela din åsikt
– här och på mitti.se
Insänt
Skoldagen börjar för tidigt
Välkommen till din egen sida. Skriv om
något som gör dig glad, upprörd eller
fundersam. Eller varför inte hylla en
hjälte eller tycka till om en buse?
Skicka gärna med bilder – vi vill ha
många foton!
Ditt inlägg ska inte vara längre än
2 000 tecken och svaren 1 200 tecken. Redaktionen förbehåller sig rätten
att redigera i texten.
Även om du skriver under signatur
vill vi ha namn och kontaktuppgifter.
Anonyma insändare publiceras inte.
Redaktionen ansvarar inte för insänt,
ej beställt material.
Kontakt: Insändarredaktionen har
telefontid måndag–onsdag kl 13–16.
Telefon: 550 550 80.
arbetsmarknad
l Jag tycker att skolan börjar alldeles för tidigt. Man
har inte kraft att hålla ut
hela dagen, man är ju så
trött. Att börja tidigt sänker också betygen eftersom
man måste sova tidigare
kvällen innan och då hinner man inte plugga lika
mycket.
Sömnforskare tycker likadant. Dom säger att man
borde börja klockan nio i
stället för åtta. Dom säger
också att morgonpigga personer äter mer grönsaker
och frukt medan kvälls-
pigga äter mer sötsaker. Att
börja senare minskar också
fetman! Dom dagarna
man börjar åtta så har
man ibland inte ens tid
att äta frukost, då har
man verkligen inte
kraft att hålla ut hela
dagen. Morgnarna på
vintern är det helt kolsvart så att man knappt ser
vart man går.
Särskilt inte på gågator
utan gatlyktor. Jag tycker
också att man borde få vara med och bestämma sitt
schema. Att börja senare
telefonkövård
Plocka upp det vidriga
bajset efter din hund
”kan man söka jobb här?”
och därefter lämnar över
ansökan och går.
Detta är sekunderna när
du står i rampljuset! När du
har din chans att sälja in
dig! Varför ska jag anställa dig? Varför söker du jobb
hos just mig? Vad kan du bidra med? Och, låt inte din
pojkvän eller mamma söka
jobb åt dig.
Sorry alla föräldrar som
tror att ni gör era tonåringar en tjänst, det finns inget
som skriker mer ”ej redo för
ansvar” än just det.
En eller två korta lektioner eller workshops under
sista året på gymnasiet hade gjort susen.
Och föräldrar; hjälp era
barn och peppa dem. Förklara vad som är viktigt och
hur man för sig.Jag förstår
att unga inte får jobb när de
inte vet hur man söker ett.
l Förr: Svar efter några signaler. ”Hos doktor.. det här är
­syster ... vad kan jag hjälpa dig med?” Efter lite trevligt prat
fick man en tid hos doktorn eller sköterskan senast nästa
dag.
I dag: Svar omedelbart. ”Välkommen till ... För att ­beställa
tid tryck 1, för att förnya recept tryck 2 och så vidare. Vill du
bli uppringd av oss slå in ditt telefonnummer och avsluta
med fyrkant.” Några timmar senare får man ett samtal och i
bästa fall en tid efter någon vecka.
Det är ju nästan helt okej, men oj vad vi saknar doktor
Wallhager och hans personal.
l Nu är jag rasande! Att trampa på
hundbajs måste alla ha upplevt någon
gång i sitt liv. Det hände mig nyligen
när jag skulle köpa hämtmat och det
tog förfärligt lång tid att tvätta och försöka få bort det vidriga bajset. Det som
var värre än själva avföringen var lukten. Den spred sig i hela rummet och
när jag äntligen fick bort allt från sulan
hade även min aptit
försvunnit.
Jag förstår inte
varför folk inte
tar upp efter sin
hund. Om man
köper en hund
måste man väl
acceptera konsekvenserna som kommer och ta ansvar. Renhållningslagen säger att man måste
plocka upp efter hunden. Kommunens
egna lokala regler säger samma sak.
Tro det eller ej men man kan faktiskt
få böter om man inte tar upp hundbajset. Om du är en hundägare och inte
tar upp bajset kanske du frågar dig
själv varför du inte har fått böter än.
Det är för att folk inte orkar ta upp mobilen och ringa polisen.
De flesta bryr sig inte om du tar upp
eller inte så länge de inte trampar i det.
Men hundbajs kan sprida sjukdomar
till andra hundar och dra till sig irriterande flugor.
Så jag uppmanar hundägare att ta
med sig bajspåsar och undvik helst att
rasta hunden vid trottoarer och gångvägar. Plocka upp hundbajs är en konsekvens som du måste acceptera och
utföra och att bara lämna bajset är inte
behagligt för oss andra.
BC
Magnecyl
E.L.
Slarv med CV och nonchalans vid intervjuer leder inte till
jobb, menar insändarskribenten. arkivbild
l Som chef inom detaljhandeln så tar jag dagligen emot
jobbansökningar, både direkt i butik och via mejl ­eller
post.
Jag upplever det enormt
tragiskt att man inte kan
förbereda ungdomarna
bättre för arbetslivet efter
gymnasiet, det behövs utbildning och information
om hur man lämnar över en
jobbansökan, det vill säga
säljer in sig själv och gör ett
bra första intryck.
Det behövs också en
handbok i hur man skriver en ­arbetsansökan. Jag
blir lite smått obekväm och
rädd när jag öppnar CV:n
med människor som plutar
med läpparna, bär urringade toppar eller har solbrillor.
Jag blir också väldigt förvånad när yngre människor kommer in i min butik i
grupp med sina vänner och
hafsar fram ett CV och säger
Slutkörd 12-åring
ansvar
Foto: Most Photos
Därför får unga
inte anställning
innebär ju att också sluta
senare. Då tycker jag att
eleverna får bestämma
om dom vill ha långa
raster och sluta senare eller kortare
raster men sluta tidigare.
Varje vardag då
jag vaknar tänker jag
”ååå… nej inte skolan så
här tidigt”. Man ger vad som
helst för att få somna om.
Sömn är viktigare än skolan säger experterna och jag
håller verkligen med!
Att ringa sin husläkare – då och nu
Permanent hårborttagning
med diodlaser & IPL
Skicka blommor
med oSS
bud – förmedling
Hårborttagning 50%
Alltid fast pris
inom Järfälla
Ni hittAr
oss här
astrid lindgren
s sjukh.
Bergshamra –
Bromma
huddinge – inf
ra city
Saltsjö-Boo –
Sickla
Solna – tyres
ö
täby – älvsjö
östermalm
Att kunna simma är
en livförsäkring!
Nu är det dags att anmäla sig
till vårterminens simskolor !
Dam
Helkropp
3000:-
Paket 1
nu 1500:-
700:-
1400:nu
(hela ben, bikini, armhålor)
Bikini + Armhålor
600:nu 300:-
Paket 1
Herr
500:-
1000:nu
(hel rygg, axlar, nacke/hårfäste)
Halva armar
300:nu 150:Bröst
400:nu 200:-
Kursstart vecka 3
För anmälan och inFormation
www.vattenhuset.com / Tel 08-798 50 88
Vibblabyvägen 26
Järfälla
070-758 15 54
www.vlaser.se
0:lund / Stäket / kallhäll
Jakobsberg / Viksjö / Veddesta
barkarby / Skälby
08-580 17 000
REN KÄNSLA
Hemstädning
Flyttstädning
Fönsterputs
ÖVRIGA TJÄNSTER
Storstädning | Trappstädning
Kontorsstädning m.m.
Läs mer på maries.se
eller ring 08-86 18 17
MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 27
www.mitti.se/jarfalla
Asian Bistro
Koreansk, vietnamesisk, thailändsk, japansk
& kinesisk restaurang. Störst i Barkarby stad.
Stor asiatisk lunchbuffé
Endast
95:-
Asiatisk buffé med över 40 härliga
rätter från Thailand, Japan, Korea,
Vietnam och Kina.
Grillat, wokat, dimsum, sushi,
fruktbuffé + efterrätt.
Dryck och kaffe ingår.
Stor shopping- & middagsbuffé
et
Endast 138:Ät så myck!
Asiatisk buffé med över 50 härliga rätter
u orkar
från Thailand, Japan, Korea, Vietnam och Kina. d
Grillat, wokat, dimsum, sushi, fruktbuffé + efterrätt.
Asian Bistro Speciell Take Away meny
Koreanska, kinesiska, thailändska, japanska och
vietnamesiska gourmetmaträtter
Wee-yeah!
456 timmar jullov. Fyll dem med lek! Bästaste
familjehänget på Andy’s. It’s playtime!
Bromma, Sickla, Länna, Barkarby och Skärholmen.
Snabbt, enkelt, priSvärt och med hög kvalitet
SpecialiSerade på take away
Gärna förbeställning, tel. 08-224 888
alltid 10 kr rabatt på take away
Flyginfarten 4, 177 38 Järfälla, outlet handelsplats vid rondellen
Tel: 08-224 888 www.asianbistro.se
andyslekland.se
VIVE LA
RESISTANCE!
VIVE LA 50%
ROT-AVDRAG!
KÖKSHE
LG
MED KA
NONERBJUDA
NDEN
9–10/1
Vid nyår krympte ROT-avdraget till bara 30%. Det vägrar vi att acceptera!
Därför vässar vi ditt ROT-avdrag när du köper ett nytt kök av oss och ger
dig en rabatt på snickerier som motsvarar sänkningen av ROT-avdraget.
För fullständiga erbjudandevillkor, besök vår butik
eller www.puustelli.se/kampanj.
PUUSTELLI KÖK INFRA CITY
Stockholmsvägen 35 • 08–590 892 29 • Mån–fre 10–18, Lör–Sön 11–15
Gäller v1 • 4/1–10/1
Sam
Viksjö
Viksjö
39k
139k
10k
/st
/st
/kg
EKOLOGISKA KÖRSBÄRSTOMATER I ASK
GRILLAD KYCKLING
Kronfågel. Ursprung Sverige.
Råvikt ca 935–1040 g.
Jfr pris ca 37:50–41:71/kg.
Max 2 köp/hushåll.
RYGGBIFF,
ENTRECÔTE
Ursprung Sverige. Ca 900 g.
I bit. Av nöt..
ICA I love eco. Spanien, Italien. 250 g.
Klass 1.
Jfr pris 40:00/kg.
Kortpris
59k
/st
KYCKLINGBRÖSTFILÉ
ICA. Ursprung Sverige. 1000 g.
Fryst.
20:16
1000
/st
BROCCOLIBUKETTER
ICA. 800 g. Fryst. Jfr pris 12:50/kg.
Max 2 köp/hushåll.
Kortpris
/st
KAFFE
15k
Gevalia. 450–500 g. Gäller ej Hela Bönor,
Koffeinfritt, Kapslar.
Jfr pris 40:32–44:80/kg.
Max 1 köp/hushåll.
/st
FALUKORV
ICA. 800 g.
Jfr pris 18:75/kg.
Max 1 köp/hushåll.
Robin
En riktig mataffär
Följ oss på
Facebook
Grattis!
Här handlar du i en
Svanmärkt butik!
Öppettider
Måndag–Fredag 9–21
Lördag –Söndag 9–20
ica.se/kvantumviksjo
Viksjö