September 2015

09
september 2015
LINKÖPING
FRISKIS
MUSIK
Alla har väl någon gång känt träningsenergin när en grymt bra låt drar
igång. Vikterna blir lättare och milen kortare. På Friskis väljer ledarna
själva musik till sina pass. Can Aktulga är en av dem som guidar alla
7 700 Friskis-ledare till ny träningsmusik.
Can Aktulga är instruktör i vår för-
ening och syns numera oftast på spincykeln, men han är även engagerad
på flera håll inom Friskis utöver själva
träningen. Bland annat som musikrecensent för Friskis&Svettis Riks.
Vad innebär det uppdraget?
– Riks publicerar varje månad nya
musikrecensioner på sitt intranät som
alla funktionärer inom hela Friskis kan
gå in och läsa.
– Som recensent får man varje
månad ett urval album att lyssna igenom och skriva om. Det är oftast nya
releaser och kan handla om all möjlig
typ av musik, allt från radiohits till de
mest konstiga låtar och genrer.
Hur kommer det sig att du började
med detta?
– Jag har ett stort musikintresse
och var redan
innan detta uppdrag
engagerad i vår förening kring musik.
Efter ett tips från vår
verksamhetschef
hörde Riks av sig
och undrade om
jag var intresserad.
Jag tyckte det lät kul
och utmanande så
jag hakade på och
nu har jag hållit på i
två år.
Vilka är ni som
sysslar med att
recensera musik?
– Vi är ett tiotal instruktörer från olika
föreningar i landet samt en anställd
musikansvarig på Friskis i Stockholm
som håller i trådarna. Varje månad
sammanställs alla recensioner och
publiceras så att samtliga funktionärer
inom Friskis kan ta del av det senaste
inom musikvärlden.
Vilken roll spelar era recensioner
för Friskis?
– Musiken betyder jättemycket på
träningspassen och instruktörerna
skapar varje termin sina pass baserat
på egenvalda låtar och övningar. Jag
tror att många lägger ner mycket tid
på att hitta bra låtar till passet och då
kan våra recensioner hjälpa till att
guida och ge tips på vad som finns i
musikdjungeln. Våra recensioner är ju
också skrivna helt med träningen i fokus. Jag försöker i mina
recensioner förmedla
vilken typ av träning
som jag tror musiken
skulle passa till samt
ledsaga läsaren genom
att exempelvis beskriva
energin och vilken puls
som låten har. Man
får försöka lägga sin
egna musiksmak och
träningsform åt sidan
och tänka bredare. Det
är väldigt olika vilken
musik som fungerar
för olika träningsformer
och sedan har vi ju olika
musiksmak.
Vad är roligast
med att vara recensent?
– Jag får lyssna,
fundera och tycka till
om musik som jag
själv kanske inte skulle
lyssnat på. Det är kul
men också utmanande. Recensionerna
ger mig också bra
övning i att uttrycka
mig skriftligen.
En av de största
utmaningarna är att
formulera de tankar
och känslor som man
får av att lyssna på en
låt, till några få skrivna
rader.
Den här sidan är en del av
Friskis&Svettis Linköpings
nyhetsbrev. Hör av dig om
det är något du vill läsa
om till:
[email protected]
friskissvettis.se
CARIN KÖR N!
Det är mycket man
vill uppnå med musiken när ett jympapass
skapas. Carin Aktulga
har fixat en extra
utmaning den här
terminen. Hon har
bara valt låtar som
börjar på N!
Carin kör Jympa
medel på tisdagar
kl. 19.00 i Tannefors
så häng på och kör ett
N-pass. Vi kan lova
att det är roligt och
helt unikt!
Vilken musik är bäst att träna till?
Vilken musik passar bäst till träning? Och hur
påverkar musiken träningen? På Friskis skräddarsyr alla ledare sin musik till olika träningstillfällen. På friskissvettis.se/musik kan du läsa om
och göra ett musikexperiment, kolla spellistor
och annat.
Om du vill se låtlistor för passen här i Linköping
kan du gå in på friskissvettis.se/linkoping, under
"Om F&S" hittar du "Funktionärer" där de
ledare som vill lägger ut sina spellistor.