Preberite si Prijateljem najboljše! - December - Institut-O

PRIJATELJEM NAJBOLJŠE!
December 2014
Novice za uporabnike FHES, MAP in probiotikov EM
Ureja: Dr. Iztok Ostan, [email protected]
Predavanja in seminarji dr. Ostana
Ljubljana
Predavanje Blagor iz črevesja, 02. 12. 2014 od
18:00 do 19:30 v OŠ Vižmarje-Brod, Na gaju 2,
Ljubljana.
Novo Mesto
Seminar: Blagor iz črevesja, 03. 12. 2014 od
17:00 do 19:30 ure, na Cvelbarjevi 3, Sejna soba
ZSSS, v Novem Mestu.
Slovenska Bistrica
Seminar: Blagor iz črevesja, 11. 12. 2014 od
17:00 do 19:30 v knjižnici Josipa Vošnjaka, Trg
svobode 16, v Slovenski Bistrici.
Ljubljana
Predavanje: Živa voda za (po)praznično
razbremenitev, 16. 12. 2014 od 17:00 do 19:00
v Maximarketu, Klub MAXI, Trg republike 1, v
1 Ljubljani.
Maribor
Seminarja Beljakovine za življenje in smrt, 18.
12. 2014 od 17:00 do 19:30 v trgovini Biosvet,
Valvasorjeva 40, v Mariboru.
TV oddaje z dr. Ostanom
Net TV bo predvajal dva enourna intervjuja z
dr. Iztokom Ostanom v okviru oddaje Narava
zdravi (ob ponedeljkih med 20.00 in 21.00 uro)
in sicer:
- v ponedeljek 22.12.2014 pogovor na temo
»Prehiteti apetit za sebični gen«,
- v ponedeljek, 29.12.2014 pogovor na temo
»Beljakovine za življenje in smrt«.
V času oddaje bo dr. Ostan odgovarjal tudi
na vprašanja gledalcev. To bo že njegov tretji
intervju za Net TV. Posnetek prvega, ki je bil
17.11. 2014, si lahko ogledate na:
( https://www.youtube.com/watch?v=shbLDK5oTQs).
Priprava na praznike s probiotiki EM
Vseh sedem vrst dobrih bakterij, ki jih vsebujejo probiotiki
EM, sodi med močne bakterije. Te tvorijo antioksidante in
mlečno kislino, ki so pogoj za razvoj drugih dobrih bakterij in
zaviranje slabih.
A kaj, ko so vse dobre bakterije tudi zelo ranljive. Že po
nekaj urah prehlada ali gripe, ki so pozimi zelo pogoste, se zelo
zmanjša njihovo število. Praznični čas, ki prihaja, je za
črevesno floro še posebno obremenilen. To je čas prijetnega
vznemirjenja, a vsako vznemirjenje poveča število stresnih
hormonov. Stres pa škodi tudi črevesni flori, saj takrat
organizem odtegne kri trebušnemu predelu, ki je zato slabše
preskrbljen s kisikom. Med prazniki običajno tudi jemo manj
sadja in zelenjave, ki sta hrana dobrih bakterij (vlaknine),
povečamo pa uživanje sladic, mastne hrane in alkohola, ki
dobrim bakterijam škodijo. Na prazničnih mizah je tudi več
mesa in mesnin, ki še posebno škodijo dobrim bakterijam.
Zmernost je mati zdravja, a v vseh kulturah sveta je v
navadi, da se v času praznikov družimo ob mizi. Tako celo
zmernežem »uide« kak grižljaj preveč. Pomagamo si lahko z
dodatnimi požirki probiotika EM.
Navadno uživamo probiotik EM na tešče oz. pred obrokom
od (0,2 do 0,5 dl) zmešanega z vodo ali sokom. To ponovimo
tolikokrat dnevno, da blato izgubi neprijeten vonj. V
prazničnem času povečamo dnevno količino popitega
probiotika v tolikšni meri, da blato ne smrdi kljub kaki dobroti
preveč.
Po obilnem obroku je pametno popiti kak požirek
nerazredčenega probiotika. V napitku so izvlečki 19 vrst
biološko pridelanih zdravilnih zelišč in množica encimov, ki
pomagajo pri prebavi. Popijemo ga takoj po obroku. Kasneje je
manj učinkovito.S tem se izognemo marsikateri prebavni težavi.
Na zdravje.
Dr. Iztok Ostan
Novice pošilja: Institut.O, Vegova 29 c, 6000 Koper
.
Veliko sreče in
čilosti v novem letu!
Za več informacij in naročila:
- po e-mailu: [email protected]
- po telefonu: 040/277-857
- preko spletne trgovine: www.institut-o.com
Institut.O obvešča, da zaradi kolektivnega dopusta
od 29.12.2014 do 31.12.2014 ne bo posloval.
Doziranje FHES pri gripah in prehladih
Zdravnik, dr. Ron Meyers je prvi sistematično preizkušal učinke
FHES v klinični praksi in je objavil svoje ugotovitve že leta 1998
v knjižici z naslovom FHES (slovenski prevod 2005, Ljubljana:
Miró Gomsi samozaložba). Tu so njegova priporočila o doziranju
FHES pri virozah in prehladih, ki smo jih objavili tudi na spletni
strani www.iztokostan.com. Naj citiram:
»Izpostavljenost virusom in bakterijam
Priporočam, da takrat, ko vemo, da smo bili izpostavljeni
povzročiteljem gripe ali prehlada, tri ali štiri dni jemljemo po dve
do tri kapsule trikrat na dan. Če se simptomi kljub temu razvijejo,
upoštevajmo navodila iz naslednjega odstavka. Če ste bili
izpostavljeni povzročitelju nevarne bolezni (na primer hepatitisa),
nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
Bakterijske in virusne infekcije
Izkušnje Štajerca pri preprečevanju
viroz in prehladov
Star sem 32 let, doma s Štajerske. FHES
uporabljam za preprečevanje nastanka
prehlada. Prvič sem ga preizkusil, ko je bila
moja odpornost slaba: bil sem slaboten,
loteval se me je prehlad. Občutil sem mrzlico
oziroma predvročinske motnje v telesu.
Začel sem jemati po 1-2 kapsuli zjutraj in
eno čez dan. Tako doziram FHES vsakič, ko
se nakazujeta prehlad ali viroza. Ob takem
režimu je potrebno 3-5 dni, da popolnoma
izginejo znaki slabotnosti in se telo postavi v
stare tire. Zadevo ponovim vedno, ko se mi
pojavi poslabšanje.
Stanje se izboljša skoraj že po prvem
dnevu. Pravi prehlad se pravzaprav sploh ne
razvije.
Če ukrepam pravočasno, se simptomi
prehlada odpravijo razmeroma hitro. Enkrat
pa se je zgodilo, da sem začel jemati kapsule
pozneje in prehlad se je „normalno” razvil.
Vir: www.iztokostan.com
Vsake štiri ure vzemimo po dve ali tri kapsule. Moji pacienti in
jaz smo ugotovili, da na ta način lahko zelo ublažimo simptome,
ki jih povzročajo strupi škodljivih mikroorganizmov, včasih že v
dvajsetih minutah po zaužitju kapsul. Vedeti moramo, da kapsule
ne ubijejo bakterije ali virusa, ampak le upočasnijo bujno
množenje njihovih strupov, tako da se jim imunski sistem lahko
uspešneje zoperstavi. Škodljivi mikroorganizmi torej ostanejo v
našem telesu. Kasneje lahko ponovno pridejo na površje in spet
poskušajo napasti telo. Zato vam svetujem, da jemljete FHES še nekaj
Več sto izkušenj na spletni strani
dni po tem, ko simptomi izginejo. Pacienti s simptomi akutne infekcije
običajno začutijo olajšanje že po 24 do 48 urah, če pa FHES zaužijemo
ob prvem znaku prehlada ali zastrupitve s hrano, sledi olajšanje že prej
kot v dveh urah.
Na spletni strani www.iztokostan.com je
trenutno zbranih 371 izkušenj uporabniOtroci v starosti od pet do dvanajst let
kov, zdravnikov in raziskovalcev s FHES,
Preventivni in vzdrževalni odmerek za otroke je polovica kapsule FHES
MAP in probiotiki EM. Med drugimi je na
na dan. Otroke lahko pripravite do tega, da jo zaužijejo, če jo stresete v
njej predstavljeno 19 izkušenj s temi živili
jogurt ali jabolčni sok. Simptome akutnega prehlada in gripe preženemo
pri premagovanju prehladov, 15 pri
s polovico do ene kapsule vsake štiri ure (razen med spanjem). FHES
virozah in 11 pri gripah ter nekaj sto
naj jemljejo še nekaj dni po ponehanju simptomov.
izkušenj pri drugih boleznih.
Otroci, mlajši od pet let
Če imate izkušnje in nam jih še niste
posredovali, vam bomo hvaležni, če to
Predlagam, da dajemo otrokom, ki še niso dopolnili pet let, ob
storite.
simptomih prehlada ali gripe četrtinko ali polovico kapsule vsake štiri
ure (razen med spanjem). FHES vmešamo v jogurt, jabolčni sok ali kak
drug nesladkan sok. (Mešanica se bo zaradi sproščanja vodika najprej morda malce zapenila). Otrok naj jo spije takoj.
Nadaljujte tako še nekaj dni po prenehanju simptomov. Kot vzdrževalno dozo priporočam polovico kapsule na dan«.
www.iztokostan.com
ZDRAVA PREHRANA
ZA TRAJNO ZDRAVJE
`